Новости за 13.11.2022

Что такое детский рисунок и как он влияет на развитие мышления Рисунок как выражение образного мышления имеет большое значение в развитии как общества в целом, так и отдельной личности.Как часто бывает, наш онтогенез созвучен общему филогенезу и можно на примере первобытных людей и их наскальной образной живописи оценить, насколько значим для развития когнитивных способностей навык обличать смыслы в визуальную форму. И особенно важным в этом навыке является то, что рисунок (как и лепка, и моделирование... Читать дальше...

Объясняю на примере. У каждого из нас есть базовая потребность в безопасности.Эта потребность уже частично удовлетворена, только нужно определить, на сколько процентов она уже удовлетворена, например, на 30%. Клиент соотносит свои убеждения, которые вызывают у него сомнения с этими %. Еще есть возможность улучшить эту ситуацию на 15% и сделать эту жизнь более безопасной, например, научиться различать людей, кому можно доверять от тех, кому нельзя доверять. Здесь мы применяем тренинг формирования... Читать дальше...

Фильм Платформа (2019) режиссёра Гальдера Гастелу-Уррутии можно поисследовать как дистопию актуальной реальности или как разновидность путешествия в кроличью нору ищущей спасения Души.В самом общем виде, Платформа это место ожидания, пересадки, посадки и высадки пассажиров в Пути; рукотворная конструкция технического назначения, объект Ж/Д вокзала социальной инфраструктуры. Таким образом, название фильма задает некий контекст, пространство в котором автор создал свою Историю.В буквальном переводе с испанского... Читать дальше...

Немного о том, зачем семейной системе симптом.Начну с главного, что симптом отражает дисфункцию всех отношений в семье.Симптом может отражать любой член семьи. Например, муж теряет работу, он впадает в депрессию, она проходит, когда он находит новую работу. Тут я полностью фантазирую.Но если депрессия будет использоваться, как рычаг, то симптом закрепится, потому что начнёт исполнять определенную функцию в супружеских отношениях ( ещё пример, жена не хочет секса, потому что у неё болит голова. Текст один, а контекст другой. Читать дальше...

Один из самых сложных в разборе и выходе из него сценариев - женский сценарий Я сама . Да, он чаще всего передаётся по наследству. Да, он может включиться в любом возрасте. Да, он может способствовать тому, что женщина бессознательно отталкивает от себя мужчин, с которыми она может довериться и сбросить со своих женских плеч не женские хлопоты. Да, он может подталкивать женщину на то, чтобы она неосознаваемо выбирала себе сложные пути и делала выборы, которые ещё более усложнят ее жизнь. Сценарий... Читать дальше...

Здравствуйте, друзья! Я состою в двух профессиональных ассоциациях: когнитивно-поведенческой психотерапии и специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки . Хочется поделиться своими размышлениями на этот счёт.Что нужно сделать, чтобы туда попасть? 1. Базовое высшее психологическое образование; 2. Дополнительная подготовка по выбранному направлению (у меня КПТ); 3. Регулярно оплачивать членский взнос.Некоторые ассоциации ещё требуют пройти определенное количество часов личной терапии и супервизии... Читать дальше...

Показательным ответом может служить один эксперимент.Участники эксперимента находились в одной комнате с одной целью ничего не делать. Но среди всех был один участник, у которого была цель, о чем не знал никто кроме него.Итак, этот участник начал ходить по комнате по своему маршруту. Через небольшой промежуток времени к нему постепенно присоединились все, причем неосознанно.Подобного рода эксперимент был проведен с другими участниками. С тараканами. Активным участником в данном случае был механический таракан. Читать дальше...

Разговаривая с людьми, часто сталкиваюсь с путаницей в этих понятиях: Психиатр , Психолог и Психотерапевт . Решил опубликовать тут короткое резюме. Постараюсь придерживаться следующей логики - статус, компетенции, проблематика. Психолог. В широком смысле слова, любой специалист в области психологии, а в узком смысле, это человек, имеющий диплом о высшем психологическом образовании. Образование простого психолога, в отличии от клинического, гуманитарное, а не медицинское.Сферы компетенции психолога. Читать дальше...

Они подсели ко мне на половине пути.Я ехал в Розу Хутор на психологический семинар и до этого был совершенно один, любовался видом Черного моря в окне электрички.Ребенок и его мама устроились напротив меня. Мальчик был как все дети в этом возрасте немного шумный, непоседливый. Иногда громко говорил, играл в смартфон, капризничал. Меня приятно удивила реакция его матери. Она была очень терпелива, с любовью и уважительно общалась с мальчиком, при этом сохраняя свой материнский авторитет, не потакая ему и не сюсюкая. Читать дальше...

Любимый мой Руми, чьи произведения стали причиной успокоения/спокойствия/исцеления многих умов и душ, пишет, что: То, что причиняет тебе боль, дает и благословение ее пережить. Тьма окружающей жизни - твой источник света. Боль- великий дар! Боль- мощнейшая мотивация и один из эффективнейших способов развития. В какой-то мере, если бы не было боли, то прогресс был бы исключен. Боль, любая боль: будь то болезнь близкого человека, потеря работы, развод, клевета, предательство, одиночество , буллинг... Читать дальше...

Интересный пост с частичкой прошлой меня, возможно кто-то узнает в нём себя. Срочно читай ????Откровения тревожника (ОКРщика) ????Я всегда была строга к себе, боялась ошибиться и получить осуждение, было много желаний, но страх всегда тормозил и не давал двигаться дальше, казалось, что я должна делать всё идеально...отголоски чувствуются всё еще, прорабатываю их на каждом уровне, в этом и есть секрет психологического здоровья личности. ????Знакомоё чувство? ⬇️Выполняя когда-то одно из упражнений... Читать дальше...

Неудобный мужчина, тот который посетил психолога, вышел окрылённый в знании и разрешении себе быть другим и как сбросил агрессию на тех, кто уже порядком достал его. Не внутрь себя, а наружу и по делу. Как в детстве, когда мальчишки проверяют и адаптируют свои способности к разрушению этого мира, но уже с большей ответственностью. Представьте, как затрясутся стены от накопленной годами злости. Страшно? Мне нет, восхищаюсь этой смелостью быть собой.фото: личный архив, 2022 гМоим клиентам мужчинам часто снится война... Читать дальше...

Что можно сделать, чтобы в стрессовых ситуациях в преддверье важного события подготовиться так, чтобы максимально эффективно использовать свои знания и навыки.Для этого существуют способы и техники , помогающие управлять своими эмоциями.Техника визуализацииЭта техника подразумевает представление важного события в самом лучшем идеальном варианте для вас. Представление ситуации такой, какая вам необходима.В том случае, если выполнять эту технику неправильно, она не принесет желаемого эффекта. Основное и самое главное условие - ваше состояние... Читать дальше...

Пространство консультации - это безопасная среда , где клиент может быть собой и проявлять любые эмоции . Я принимаю ценности клиента , даже если считаю по-другому не навязываю свои ценности клиенту. Принимаю выбор не заводить или заводить детей, быть одиноким или в отношениях и т. д. Настоящее важнее прошлого. В приоритете актуальные проблемы . Если клиент пришел разбираться с отношениями с родителями, но у него возникает другой волнующий запрос, то работаем с тем , что больше волнует , а затем переходим к начальной теме . Читать дальше...

Как все уже знают, существуют четыре типа прявязанности: тревожныйтревожно-избегающийизбегающийнадежныйКаждый из типов можно рассмотреть с точки зрения их функций. Тремя основными функциями системы привязанности являются: 1) близость - стремление к тому, чтобы близкий значимый человек был рядом2) безопасное убежище - возможность получить поддержку у значимого близкого3) надежная база - чувство, что значимый близкий поддерживает и защищает, дает силы стремиться к целям вне отношений Тревожная привязанность это всегда о жажде близости. Читать дальше...

Что такое созависимость?Созависим(а) ли я?Откуда возникает созависимость?Передам ли я созависимость своим детям?Однажды - человек может задаться этими вопросами и начнет исследовать то, что часто на слуху - феномен созависимости или же это болезнь?Можно выделить 5 факторов, при которых в семье, у ребенка может развиться созависимость:1.В семье присутствует значимый - зависимый - от алкоголя, вещества, игровая зависимость и т.д.2. Семья может быть неполной - родители развелись или по какой-либо иной... Читать дальше...

Создать чудесную взаимную историю с другим человеком можно только из устойчивого одиночества. В одиночестве наш контакт с собой кристально честен. Проявлен весь наш красочный спектр ценностей, мыслей, реакций, желаний и способности находить смыслы. Если в одиночестве мы можем увидеть ценность себя и своей жизни, то и в отношения с другим человеком получится войти целостной личностью, а не ребенком, истерично цепляющимся за спасителя от холодного жестокого мира, в котором невозможно тяжело справляться с трудностями каждого дня. Читать дальше...

Когда-то я думала, что психологическое давление это когда человека к чему-то принуждают, настаивают на том, что ему совсем не хочется делать. Вбивают другим свою правду часами читая нотации по поводу того как человек должен себя вести и как жить.Оказалось, это только то, что мы видим на поверхности. Оброненные, будто случайно или якобы в тему , фразы относительно вопроса, который человек искренне просил не поднимать (и собеседник в курсе) - бьет по нервам не хуже активного навязывания своего видения. Читать дальше...

Хочу с вами поделиться своими мыслями про жалость к себе .В современном обществе жалость к себе очень порицаема и неодобряема. Выражается это обычно словами Ну и что ты ноешь? , Хватит жалеть себя, вставай и делай , наверняка еще есть варианты.По своим клиентам я замечаю, как только они приходят к осознанию в моменте, что чувствуют жалость к себе - переключаются на другую историю или начинают злиться на себя за это.Если пытаешь их вернуть в эту жалость - звучит одна и та же установка Нельзя себя жалеть! Читать дальше...

Небольшой цикл беременных заметок. Психика беременной женщины работает на износ, справляется с страхом неизвестности, в том числе через сновидения. Ниже описание моего сна в третьем триместре беременности и его личная интерпретация. Мы в Казани с Артёмом. Ночь, сидим на крыше, восхищаемся полнолунием. Романтика , трепет и любовь витают в воздухе, заворожены. В небе от Луны отсоединяется её маленькая копия и в тот момент, когда она пролетает параллельно нам на крыше земля переворачивается, как в фильме про доктора Стренджа. Читать дальше...

Мои клиенты в основном - женщины, поэтому и страхи женские. В большинстве своём женщины боятся потерять свою привлекательность для мужчин, быть обузой детям и закончить дни в бедности. Одиночество, ненужность, нищета. Боюсь остаться одна, без мужа, без детей рядом, без средств к существованию . Я очень боюсь старости!!! Боюсь, что буду некрасивой... морщинистой!!! И никто не будет на меня обращать внимание. А мне с детства бабушка говорила: Мариночка-картиночка! И очень жаль, что я поняла это совсем недавно - я и правда, очень симпатичная . Читать дальше...

Конечно же, данное чувство возникает не на пустом месте. Всегда есть конкретные причины для переживания обиды. Например, мы ожидаем какого-то определенного поступка или поведения от окружающих, а они, возьми да и поступай по-своему! Обидно? На первых порах взросления личности, конечно обидно. Но если со временем обида на окружающих из-за неоправданных ожиданий от них не проходит, то к обиде начинают добавляться и другие переживания - гнев, например, или недоверие с подозрительностью.Со временем это перестаёт быть просто обидой... Читать дальше...

Я не заслуживаю счастья - одно из самых ярких проявлений чувства вины у женщин. Несоответствие идеалам, навязанным другими людьми или придуманными женщиной. Хроническое чувство своей плохости , или же чувство постоянного неудовлетоврения собой, своими поступками. Всё это говорит о том, что женщиной управляет чувство вины. Чувство вины заставляет думать, вы не достойны счастливых отношений, благополучной жизни, хорошего sекса, любящего мужа, безопасного и комфортного отдыха. Вообще ничего из того... Читать дальше...

Закончилась первая групповая встреча на первой ступени обучения гештальт терапии в МИГиП. Абсолютно новый опыт раскрытия себя на группе среди 24 незнакомых людей (на первом дне), да еще и в роли обычного человека (отстроился от профессии психолога). Собссно и цель на обучение гештальт терапии - исцелять себя, а после применять полученные навыки в профессии. Ожиданий не создавал, четких целей тоже, отпустил процесс на волю БОльшего - многое хорошо подвинулось внутри меня. Периодически во мне пробуждался психолог с целью перенять опыт тренеров... Читать дальше...

Все мы встречались с манипуляторами в жизни. Но вы скорее всего даже и не задумывались о том, сколько и какие бывают виды манипуляции. Поверьте, существует очень много техник манипуляции, о которых вы никогда не слышали.Человек - хвастунТактика этого манипулятора состоит в том, чтобы убедить вас чувствовать себя плохо или неполноценным образом. Этот человек понимает, что он не будет хорошо выглядеть, если будет постоянно заявлять о своих достижениях, его тут же обвинят его в самохвастовстве. Поэтому он выбирает более тонкую стратегию... Читать дальше...