Новости за 07.06.2022

Недаром дети любят так игры с песком, это же реально приятное занятие. Насыпаешь влажный песок, размазываешь по форме, переворачиваешь и очень аккуратно стучишь совочком, чтобы получился куличик. Ту вам и сенсомоторное развитие, и тактильные ощущения, и видимый результат.Сегодня мы с Алисой вдоволь насиделись в песочнице, немного испачкались, но так даже лучше, так больше заземления. И это единственное, что смогло её занять на некоторое время, потому что интерес у неё ко всему бешеный и все хочется охватить... Читать дальше...

Согласны с тем, что Вы самая-самая любимая, ценная, дорогая, обожаемая для себя? К сожалению, есть женщины, которые так не считают. Последние мои консультации были именно с такими дамами, позволяющими к себе самое недостойное отношение. Боюсь, что если я уйду от него, то не найду больше мужчину, не создам семью, а мне уже за 30 или Да кому я нужна буду с двумя детьми? , В моем возрасте не выбирают особенно, надо беречь того, кто есть, пусть и плохенький, но имеется и т.д. Дорогие мои, важно обратить внимание вот на что... Читать дальше...

????Предлагаю расслабиться после рабочего дня, ощутить лёгкость в теле, чтобы было легче заснуть????Включите любимую музыку и начните танцевать????, постарайтесь максимально расслабиться, пусть тело само подскажет Вам движения. *фото из интернетаЗатем пусть танцуют части Вашего тела по-отдельности: голова, шея, плечи, руки, живот, спина, бёдра, ноги... Не прерывайте танец, пусть каждая часть Вашего тела напитается танцем. Усталость рождает расслабление. Какой части Вашего тела было труднее двигаться? Читать дальше...

1. Негативные денежные убеждения. - Денег всегда мало, сколько не зарабатывай. - Деньги портят отношения. - Всё очень дорого! Если в вашей голове есть подобные убеждения, очень сложно выйти на высокий доход.2. Без удовольствий. Если деньги тратятся только на самое важное : быт, ипотека, еда, школьные расходы и т.п. и вы забываете радовать себя и исполнять свои желания денег будет приходить столько, сколько хватает на самое важное .3. Зона комфорта. Это когда мысли о лучшем есть, но страхи двигаться дальше просто перекрывают дорогу. Читать дальше...

*Опубликовано с согласия клиентовАмина: ...Мне неловко и хочется исчезнуть. Чтобы вот сейчас исчезнуть и всё это прекратилось. Я готова всё отдать за то, чтобы это прекратилось. Меня мутит, я начинаю хватать воздух, слезы наворачиваются. Стою и дрожу. Не могу сказать ничего толком. Мне кажется, что я просто не могу быть интересна. Мне сложно заводить друзей и вообще сходиться с людьми. Я не угрюмая, я очень хочу общаться. Но при возможности вставить слово, я просто не могу Это очень мучает... . Марат... Читать дальше...

Каждый раз, когда человек делает то, что неудобно ему, он как бы скукоживается, замирает, смалчивает, сглатывает. Как итог, тело замедляет свои процессы и задерживает их. В итоге скапливается лишний вес. Плюс чувство недовольства собой, что выбрал не себя, выбрал угождать, оно ещё потом и часто заедается. Плюс опять килограммы в копилку лишнего веса. Безусловно, это также влияет на осанку и на общее чувствование своего тела. От невыбора себя оно становится напряженным, мучает чувство тяжести. Между... Читать дальше...

Программы подсознания, возникшие в раннем возрасте, очень настойчивы и алгоритмичны. Если в программе прописалось, что от Вас будут уходить и изменять, от Вас реально будут уходить и не хранить верность. Если в программе заложилось, что Вы будете гнобить и унижать мужа, а он будет пить, то так и будет происходить. Даже при условии, что Вы любите его безумно.Как это происходит? Программа может включаться в определённом возрасте, как правило, примерно в том, когда этот сценарий стал проживать тот Ваш родитель... Читать дальше...

В каждой трудной для нас ситуации, которая требует решение, есть узкое место, которое мы не можем пройти, поэтому ситуация не решается. Но пройдя его, она разрешается и меняется.Представьте ситуацию, которую вы хотите решить в виде любой комнаты. Вы сейчас в ней. И выход из неё или проход в другое место может быть только через очень небольшое отверстие в полу или в стене, или в замурованной двери. И вам нужно просочиться через это отверстие, чтобы совершить переход из этого места в совершенно другое место-комнату... Читать дальше...

Вы подняли трубку телефона и услышали страшные слова Теперь все по-другому, жизнь вашего близкого человека изменилась, ваша жизнь изменилась!Что же дальше?? А дальше просто надо быть сильным, где-то найти и удержать эту силу, силу внутри себя, чтобы поделиться с любимым человеком, стать ему опорой, поддержкой, вдохновением, примером всем, чем угодно, лишь бы он жил дальше.Первая встреча: дайте ему выговориться, поплакать, выразить злость, обиду, те чувства, которые переполняют человека, а может просто помолчать, обняв или взяв его за руку. Читать дальше...

Если вы не уверены, стоит ли вам обращаться к психологу, то посмотрите список запросов, с которыми ко мне обращаются клиенты.Возможно, вам откликнется одна из этих проблем:1. Тяжело встать с кровати. Ничего не хочется. 2. Страшно выходить из дома и общаться с людьми. 3. Часто испытываю тревогу. 4. Одолели панические атаки.5. Откладываю выполнение нужных дел и ругаю себя за это.6. Всё время думаю о том, что было раньше. Прокручиваю мысленно сценарий, что я мог/ла бы сделать по-другому. 7. Хочу наладить... Читать дальше...

Знакомый призыв, не правда ли? Для многих он кажется весьма обоснованным для того, чтобы время от времени пускаться во все тяжкие. Ведь если хорошенько вспомнить все случаи, когда применим данный стереотип, то в основном имеют в виду либо беспрецедентные по количеству и беспорядочные любовные связи либо экспериментирование по изменению сознания за счёт психоактивных веществ. А это плохо сказывается на ментальном и физическом здоровье. Ведь когда говорят о том, что в жизни надо всё попробовать не предлагают начать изучать историю Древнего мира... Читать дальше...

Как часто клиенты приносят на сессию свои проблемы, боли, сомнения? Думаю что не погрешу против истины, если скажу, что примерно в 99, 99% случаев. Собственно а с чем же ещё идти к психологу, как не с проблемами, болями и сомнениями. Вот уж точно не с радостью ( хотя остаётся тот самый загадочный 0,01%).И конечно психолог работает с этими переживаниями, но иногда происходит так, что работает только с ними, и весь мир, вся жизнь клиента как будто бы сужается только до его боли. В нём больше и нет... Читать дальше...

Мы тратим время на раздумья и догадки. Но боимся посмотреть правде в глаза.Ждём любви. Но когда она приходит в нашу жизнь. Мы отворачиваемся. Вместо того, чтобы ей открыться.Терзаем себя сомнениями. Что не получится. Разочаровываемся. Обесцениваем. Хотя и шага не делаем в этом направлении.Запрещаем себе желать. Перекрывая кран изобилия и потока жизни.Нам кажется неважным. Те малые желания. Которые ждут своей реализации внутри нас десятки лет.Мы хотим быть услышанными. Но сами не готовы слушать и слышать. Читать дальше...

Надо жить свою жизнь, не дожидаясь другой Надо жить своими календарями, своей любовью, своими радостями и горестями Надо ставить свой чайник, дорогие мои У бабушки всю жизнь было железно: Поднялась? Ставь чайник А жизнь бывала разной И железной, и стальной, и бетонной, и картонной, и мечущей отточенные ножи в спину Репрессия. Тюрьма. Война. Ссылка. Возвращение в никуда. Ни к кому. Вдовство. Нищета. Скитания. Безысходность. Одиночество. Не до депрессий А, может быть, и до них но что она могла с ними поделать Одна с двумя детьми... Читать дальше...

Пение это не только удовольствие, это удивительный инструмент для работы с травмой. Но, как и любой инструмент, важно его правильно настроить и использовать.Когда-то в юности я профессионально занималась вокалом. Я даже не подозревала, какую значимую роль в моей жизни играет пение. До того, как я стала психологом, я считала, что пение это развлечение, способ заработка, самовыражения, но не думала, что это лекарство. Уже значительно позже, я поняла, что возможность петь дарило мне возможность вести здоровую счастливую жизнь. Читать дальше...

Это проблема, которая держит женщину в напряжении.Часто в паре прослеживается непонимание.Это выражается и в разных сексуальных пристрастиях и предпочтениях.Кому-то надо пошептать на ушко, или страстных поцелуев. Иным важна только сексуальняа сторона вопроса.Кому-то требуется общая гармония и определённый подход.В аспекте прелюдии я, как психолог-сексолог, заметила также разницу в подходах. Довольно часто мужчины пренебрегают прелюдией - просто берут своё, и уже считают, что женщина получила своё... Читать дальше...

Алла проснулась, услышав любимую мелодию. Это сработал будильник. Начинается новый день. Она выглянула в окно, чтобы полюбоваться летним пейзажем: желтые шляпки одуванчиков весело раскачивались из стороны в сторону, делясь своим солнечным настроением с прохожими. Жизнь прекрасна! Наступил рабочий полдень. От утреннего приподнятого настроения не осталось и следа. Проблемы, как будто сговорившись, повалились на Аллу сразу со всех сторон. Злость, обида, досада, разочарование, жалость к себе все эти эмоции ощутила она сегодня. Читать дальше...

Грезы и мечты нежно греют в своих объятьях. С одной стороны они дают тепло, помогают с ориентирами в жизни, задают определенное направление. А с другой стороны, если надолго задержаться рядом, могут поставить жизнь на паузу, а то и во все создать иллюзию мнимых возможностей все получить.Ведь, если возможность остается открытой, у нее как бы есть шанс.Шанс быть осуществленной, если очень постараться.Шанс быть реализованной, если приложить усилия.Шанс, у которого много шансов.Но все это остается где-то в перспективе. Читать дальше...

Эмоциональное насилие оставляет синяки и шрамы на душе, сохраняя кожу чистой.Это и является самым опасным: иногда человек не опознаёт, что стал жертвой эмоционального насилия, а другим сложно это заметить, так как видимых следов пока нет.Кто это делает?Абьюзер. Так как вряд ли каждый из нас будет сразу согласен на такое поведение, то эмоциональное давление и токсичность проявляются постепенно. Сначала следует этап завоевания доверия. Если мы говорим про отношения, то возможна романтика, обещания... Читать дальше...

Группа ученых решила провести весьма смелый эксперимент и для этого им потребовались отчаянные добровольцы. И такие нашлись, это были преступники, приговоренные к смертной казни. Им предложили примерно следующие условие: вместо казни вам спустят практически всю кровь, если вы выживете, то будете свободны, иначе будет означать, что приговор приведен в исполнение . Набралось вроде как 12 приговоренных . Их всех перевели в отдельный корпус, примерно такой же как в к/ф-ме Зеленая миля . Вот настал час Х. Читать дальше...

Не знаю как это получается, наверное так сходятся звёзды, вселенский выбор выпадает именно таким образом или как-то там ещё, но сейчас наплыв запросов в моей работе связан с мы с мужем чужие ...... Странные совпадения накрывают моих клиенток, вроде и возраст разный и мировоззрение не совпадает, социальный статус разный, но сходятся они в одном, - через N-нное количество времени их мужья становятся копией отцов женщин.В ходе работы выяснялось, что нормальных, хороших отношений (отец-дочь) между женщинами и отцами не было и нет до сих пор. Читать дальше...

Продолжаю тему про женское здоровье, и сегодня мы затронем болезни влагалища и шейки матки. К этим болезням относятся все бактериальные патологии (кольпит/вульвит, цервицит, кандидомикоз, бактериальный вагиноз ) и кисты шейки матки. Опять же, для того, чтобы понять психосоматическую природу заболевания, важно разобраться в тех функциях, которые выполняет этот орган. Влагалище, соединяя матку и наружные половые органы, защищает яичники, маточные трубы, шейку матки от инфекций благодаря многослойному эпителию, выстилающему его стенки. Читать дальше...

Работали в саду на даче. Муж косил траву, дети ее собирали и отвозили на кучу, а я занималась прочисткой многолетних посадок. У нас за колодцем растет мята. На первый взгляд здесь все поросло травой и одуванчиками, но я знаю - мята там точно есть. Я люблю разбираться с этим: рвать сорняки и освобождать путь ароматным листочкам мяты и мелиссы. Сорняков всегда больше, но мои любимые травки растут и каждый год побеждают.Поймала себя на мысли, что прополка сорняков очень напоминает работу психолога. Если к чувствам долго не было доступа... Читать дальше...

Примерно 10% населения страдает депрессией. Обычно больные относятся к группе профессионально активных людей в возрасте от 18 до 44 лет. Эпидемиологические исследования также показывают, что от депрессии в два раза чаще страдают женщины.В исследованиях по экономике здравоохранения выделяются прямые убытки (пребывание в больнице, медицинские осмотры, лечение в клиниках, лекарства) и косвенные (прогулы, безработица, социальное обеспечение).Общая стоимость лечения депрессии в США составляет 44-60 миллиардов... Читать дальше...

Почему растут цены? Обесцениваются деньги? Смогла ли привязка к золоту стабилизировать рубль?Оказывается, что проблема сохранения покупательной способности денег волнует людей уже сотни лет. Лучшие умы бились над этой головоломкой и пришли к выводу, что это невозможно.Да, сохранить покупательную способность денег это нерешаемая проблема, потому что не понятно, как ее считать. Какие товары брать за основание для учета цен? Гречку или Порше? Придумали считать индексы, корзины товаров, но такие расчеты... Читать дальше...