Новости за 07.05.2022

В трудные времена четкие правила вложения денег защищают нас от убытков, а в хорошие времена помогают много заработать. Без подобных правил мы будем идти вслепую , словно в кромешной темноте. За 25 лет плотной работы с инвестициями мне довелось проверить на практике множество различных правил и стратегий и я на личном опыте убедился в том, что работают лишь немногие из них. В сегодняшней статье я поделюсь с вами 5 правилами, которые показали самые лучшие финансовые результаты. Итак, встречайте Пять правил инвестирования денег... Читать дальше...

Я веду психологическую практику уже более 10 лет и замечаю, насколько главными и фундаментальными элементами самооценки, являются наши глубинные убеждения. Они как не видимые 3D очки, имея которые, мы формируем свои базовые допущения самоценности и значимости. Благодаря им, мы смотрим на себя и оцениваем, насколько мы привлекательны, достойны, независимы, компетентны, уважаемы и любимы.Если глубинные убеждения негативные, то человек формирует свои защитные невротические правила , например, Мне не следует себя проявлять среди друзей... Читать дальше...

Как у вас с дизайном? Для меня, как человека, который даже рисовать не умеет, дизайнеры это боги. Как они творят?Оказывается, что искусство дизайна может понять и применять в своей работе даже человек с аналитическим складом ума. Для этого необходимо читать специализированную литературу. И одна из таких книг это Идеи, которые меняли графический дизайн , Хеллер Стивена и Виен Вероники.В книге приведены 100 идей, которые можно использовать как шаблоны для собственного творчества. Открываешь на случайной... Читать дальше...

Какие проявления токсичности мы встречаем каждый день? И почему принимаем их за вариант нормы? С токсичностью мы все встречаемся ежедневно, уж поверьте. И ее главная опасность даже не в негативном влиянии, а в том, что ее сложно отследить. Токсичность может настолько прочно закрепиться в поведении человека, что попросту перестает восприниматься, как нечто патологическое, то, что стоит изменить.Как проявляет себя токсичность в повседневной жизни?Возможно, вы будете искренне удивлены, но токсичность не всегда представляет собой что-то громкое... Читать дальше...

Какими фразами мы обычно оправдываем себя в те моменты, когда откладываем важное дело в долгий ящик? Все мы периодически поддаемся прокрастинации откладываем на время то, что не очень хочется делать прямо сейчас. На первый взгляд может показаться, что в этом нет ничего страшного. Однако когда прокрастинация полностью захватывает, он перестает здраво оценивать ситуацию. И тогда начинаются серьезные проблемы в профессиональной сфере, личных отношениях, да и в контакте с самим собой тоже не все в порядке.Если... Читать дальше...

Для человека, который длительное время употребляет алкоголь (наркотики), рано или поздно наступает момент, когда он понимает, что дальше так продолжаться не может. Часто такое осознание наступает одновременно с событием, которое либо угрожает жизни зависимого, либо способно усугубить или разрушить текущее положение дел. То есть такое событие, которое невозможно игнорировать, даже находясь в состоянии опьянения постоянно. Примеров может быть множество:​серьёзное заболевание, при котором продолжать... Читать дальше...

Про что ваш внешний вид? Как мы себя позиционируем в общении с другими?Балахонская Г. В. Уважаемые друзья, продолжаю тему нашего эффективного общения с другими. Начатую в статьях Интерес и уважениеПро интерес и уважение при общении А, вернее, даже, скажем так, не начатую, а продолженную:) Потому что про это интересное дело я уже писала и сильно раньше:) И не раз. Вот здесь, например Умеем ли мы общаться Что значит говорить на одном языке Как связаны интерес к себе и к другим Как говорить так, чтобы... Читать дальше...

Катерину привела на консультацию мама. Первый раз встретились очно. Заходит в дверь юная очень стройная девушка с большими голубыми глазами. Здораемся.Знакомимся.Обговариваем как пройдет консультация.Уточняю, есть ли опыт общения с психологом. Оказывается есть, но негативный.Продолжаем разговор. Спрашиваю Катю, что на сегодняшний день беспокоит больше всего.Она отвечает, что вроде бы ничего, не может определиться с проблемой.Это не останавливает процесс, продолжаем.Расспрашиваю про увлечения, учебу... Читать дальше...

С самого детства задавалась вопросами, как живут люди, построившие свою жизнь на лжи... И всегда было интересно, как живут люди, забравшие/укравшие (как правило с помощью той же лжи, манипуляций, сплетен и т.д.) у кого-то: жён/мужей, детей, идеи, успех, да и просто круг общения...А теперь, вижу... и с уверенностью могу сказать, что ооочень плохо они живут... Потому что к каким бы манипуляциям и обманам Вы не прибегали, всё равно удержать чужую женщину либо чужого мужчину у Вас не получится, тело может да... Читать дальше...

Самой частой причиной конфликтов в отношениях является не продуманная, а автоматическая реакция партнеров на ситуацию. Когда один из партнеров критикует, второй, просто потому что так устроен человеческий мозг, автоматически воспринимает критику как нападение и тут же стремится нападение отразить.Это произойдет даже если критика справедлива и критикуемый, если дать ему время подумать, согласился бы с замечанием.Что делать?Если бы у людей хватало терпения на то, чтобы держать паузу в течение хотя бы пары минут... Читать дальше...

Все подружки по парам...Почему не получается быть долго в отношениях? Одна из причин проблемы в отношении родителей к ребенку в детстве.Олесе 24 года, все ее подруги уже имеют опыт взаимоотношений с молодыми людьми. Еще со школы мальчики проявляли интерес к ее яркой внешности, но, как только она чувствовала симпатию в ответ, появлялся страх, что обязательно должно случиться что-то плохое. Ей казалось непереносимым, что мальчик узнает о ней что-то (она сама не понимала, что именно) и разочаруется, отвернется, бросит ее. Читать дальше...

Поговорим о привычках. Действия, которые повторяются с течением времени, постепенно превращаются в привычки и начинают жить своей собственной любопытной жизнью. Конечно, не все привычки развиваются осознанно. Некоторые привычки развиваются бессознательно из-за внутреннего или внешнего стресса/триггера. Это, как правило, негативные привычки. Как формируются привычки? К вопросу о формировании привычки можно подойти с научной точки зрения или с более субъективной и экспериментальной точки зрения. Субъективный опыт формирования привычки. Читать дальше...

Первое что надо знать, если хочешь изменить свою жизнь к лучшему это то, что изменения никогда не обоснованы возможностями, они обоснованы мотивацией. Одного желания измениться мало. Нужна сильная внутренняя Готовность, то есть сильная Мотивация. Тогда найдутся и деньги и время. Мотивация происходит из отчаяния. Когда нет больше сил жить по-старому. Дойти до ручки - рычаг изменений. Мотивация отсутствует, когда не хочется смотреть на правду жизни, на то, что вызывает душевную боль. Хочется сделать вид, что все в порядке. Читать дальше...

С обесцениванием чувств или потребностей в жизни сталкивается каждый человек.Вспомните, ведь Вы не раз слышали в свой адрес фразы типа: Твоя статья, конечно, не шедевр, но тоже ничего , Твоя стрижка тебе идёт, но сейчас в моде длинные волосы , Что ты расстраиваешься, вон дети в Африке голодают, ты подумай как им плохо и так далее. В психологии это называется обесцениванием. Человек явно даёт Вам понять, что Ваши чувства, достижения и потребности не имеют большого значения. Зачем он это делает? Всё просто. Читать дальше...

Психотерапевт Кэти Харли рассказывает о собственном опыте депрессии и попытке самоубийства. Я пережила самоубийство. Мне не очень хочется долго объяснять, как я дошла до той точки, когда почувствовала, что жизнь мне не нужна. Мое исцеление было долгим процессом, затянутым пеленой горя. Были моменты, когда мне казалось, что я совершенно одинока в этом мире равнодушных людей. А были и моменты, когда я чувствовала себя потерянной и смущенной.Проблема с самоубийствами в том, что никто из людей, находящихся рядом, не знает, что вам нужно сказать. Читать дальше...

Хочу изменений в жизни. Но практики не помогают. Советы специалистов. Медитации. Устала копаться в себе.Чем больше копаюсь, тем больше выкапываю. И получается замкнутый круг. Зачем вообще начинать?А жить-то хочется. Я смотрю на других в соц сетях. Счастливые, красивые, богатые, успешные. У них все так складно и ладно. И мне тоже так хочется. Уж они то не копаются в себе. У них то все чики пуки.Вот и получается, что все попытки обрубаются на корню.Что делать, если вы ходили к специалистам. Проходили тренинги... Читать дальше...

Любовь мужчины в заботе Много лет жизни и опыта мне потребовалось, чтобы это понять. Когда женщине восемнадцать, двадцать или двадцать пять, кажется, словно любовь это слова, нежные смс и звонки. Кажется, что это как-то связано с тем, просматривает он твои сториз или нет, отправляет ли на них сердечки , подписывает ли комментарии под фотографиями моя . И даже не замечаешь, что кроме этого больше нет ничего. Знаете, есть виртуальная любовь, и обычно её представляют как общение в сети, находясь на расстоянии. Читать дальше...

Как начать управлять своими эмоциями?Для начала важно признать, что они есть, что испытывать различные переживания - это нормально.Грустить - нормально. Переживать - нормально. Испытывать душевную боль - нормально. А что же на деле? А на деле я часто встречаю СИЛЬНЫХ (читай сдержанных) людей. Они руководствуются правилом, что испытывать чувства - удел слабых. И если показать чувства, можно поплатиться репутацией. Вы из таких?А теперь интересный факт из миру зоологии.Вопрос: Почему животные не показывают свои эмоции при боли, ушибах и ранах? Читать дальше...

Причины лишнего веса - искать в голове. Или как наш мозг препятствует стройности .Ниже информация для тех, кто в своих попытках похудеть испробовал разные способы, начиная c диет, заканчивая тренировками, подсчётом калорий и, может быть, даже волшебными пилюлями. Если все, что было скинуто непосильным трудом, предательски возвращается снова и снова, стрелка на весах продолжает стремиться к одной и той же цифре, а в некоторых случаях и того хуже к большей, то пора браться за голову, причём в прямом смысле.Ведь... Читать дальше...

Боитесь ли вы больших общественных событий, съемок, выступлений на публике?Всем нам время от времени приходится оказываться в ситуации, когда внимание большого количества народа направлено только на нас. Как быть, если ты не являешься человеком, профессия которого специально готовит тебя к яркому активному проявлению на публике? Основные сомнения, которые возникают в процессе такого выступления относятся к голосу, внешнему виду и специфической, уже сложившейся самооценке. Здесь на помощь приходит масса специалистов со своими методиками... Читать дальше...

Любовь никогда не бывает без грусти,Но это приятней, чем грусть без любвиЕдва ли есть на свете чувство, более волнующее людей, чем любовь. Поэты, художники, музыканты все либо о любви, либо о ее отсутствии. Миллионы лет существует человечество, и миллионы лет тема любви самая актуальная.Любовь манит, заставляет радоваться и страдать, вдохновляет на подвиги, открывает в людях лучшие качества, иногда всю жизнь меняет.Но вот ее нет. Краски меркнут, душа тоскует, страдает, нужен совет, нужна поддержка. Читать дальше...

ЧАСТЬ 1К предыдущему тексту Правда в отношениях , пишу о помехах, которые эту правду удерживают внутри.https://www.b17.ru/article/pravda_roditeli/?prt=53i49Правда может течь свободно, но раз мы её не озвучиваем и держим внутри, значит для этого есть веские причины.Их я условно изобразила в пунктах ниже.И к слову важно сказать, что силы на удержание правды внутри, расходуются всегда и без остановки. И не важно осознаём мы или нет, что внутри нас что-то застряло. Важно то, что это есть внутри и просится... Читать дальше...

-- Добрая, ты вот и прощаешь всех подряд! - Маша отвернулась от подруги, а Лера тяжело вздохнула. Перед ней стоял на коленях недавний обидчик и верный Максим держал его за шиворот.-- Лера, что с ним мне сделать? - спрашивал парень у своей возлюбленной, и его лицо шло пятнами от гнева.-- Отпусти! - чуть слышно проговорила Лера и спрятала лицо в ладони.Никогда не бывало, так, что вы ругали себя за излишнею доброту в этом жестоком мире? Не казались себе таким неповоротливым динозавром, исполненным совершенного глупого добродушия ко всем подряд... Читать дальше...

Когда зарождается установка быть хорошим для всех?Чаще всего, когда ребёнок начинает отстаивать собственные границы, а именно пробует разные способы самостоятельного поведения, родителю не всегда удается экологично решить вопрос и дело может кончиться в наказанием. Способы наказания могут быть разные и физические, и эмоциональные.✔️Как работает механизм?????Ребенок пробует проявить самостоятельность;????Родитель с гиперконтролем реагирует на это сверхнаказаниемПоняв, что предприятие становится бессмысленным... Читать дальше...

Порой мы сталкиваемся с тем, что ведём себя во вред сами себе. Вред может быть разный. Маленький и крупный. Материальный и нематериальный. Очевидный и скрытой. Мы можем не замечать, что наносим этот вред. Можем понимать, но поздно. Или полностью осознавать, но не знать как это прекратить. Почему так? Единого универсального объяснения для всех не существует. В идеале каждый случай стоит рассматривать индивидуально. В каждом случае будет свой набор причин. Среди наиболее распространенных можно перечислить следующие.1. Сделав так... Читать дальше...