Бархатистые фрукты. Готовим из персиков и абрикосов
Кому полезны
Клеркам. Если вы подолгу сидите за компьютером, регулярно устраивайте персиково‑абрикосовые перекусы. Рыжий цвет этих фруктов говорит о том, что в них много витамина А, который укрепляет зрение и снимает усталость с глаз. Причём в абрикосах бета-каротина в три раза больше, чем в персиках.
Сердечникам. И персики, и абрикосы содержат немало калия. Этот элемент укрепляет сердечную мышцу и сосуды, защищает от гипертонических кризов и инсультов.
Влюблённым. В обоих фруктах содержится цинк... Читать дальше...