Котлеты из индейки и мандариновый чай. Что взять с собой на зимнюю прогулку
День постепенно увеличивается, под ногами скрипит снег, морозы слегка ослабли – самое время гулять. Даже если просто отправиться в парк, физическая нагрузка получится вполне заметная – на морозе организму требуется много сил. Когда на природе необходимо много энергии, без перекуса не обойтись. И полезнее всего взять еду с собой. Во-первых, в ресторанах бешеные цены, кризис же, а во-вторых, вы сможете прихватить с собой именно то, что надо. Ведь быстрые ресторанные блюда, хоть и содержат нужные нам на холоде углеводы... Читать дальше...