Откуда берутся ошибки мышления.

Человек в своей жизни часто сталкивается с различными сложными жизненными ситуациями такими как правильность сделанного выбора, страх оценочного суждения Вас другими людьми, навязывание Вам чужого мнения как истинно верного, логичность и взаимосвязанность происходящих событий. Мы не редко попадаем в собственные ловушки ошибок мышления, которые так любит подкинуть нам так любимый нами и дорогой нам наш собственный мозг. Наш мозг очень сильно старается нам помочь, он очень ответственен и очень любит своего хозяина, то есть Вас. От этого и все беды. Он думает, что если он систематизирует большинство происходящих с Вами событий в одну большую систему со стандартным набором ответных реакций и моделей поведения, то Ваша жизнь станет легче. Он старается сделать так, чтобы Вы меньше напрягались, а все процессы происходили максимально в автоматическом режиме. Именно поэтому и появляются так любимые нами КПТ терапевтами автоматические мысли. Иногда мозг формирует цепочки как ему кажется однозначно ...