Про заботу о теле
????ЗАБОТА О ТЕЛЕ как часть комплексной заботы о себеТело уникальная система, поражающая и порой пугающая своей сложностью. Врачей мы посещаем при явной необходимости для диагностики, профилактики и лечения, и даже им, специалистам, бывает крайне трудно определить, почему с организмом происходит то или иное явление.????А мы контактируем с телом каждый день, каждую минуту, что создает для нас ответственность - стать главным экспертом собственного тела.Чтобы развивать эту экспертность, необходимо быть любознательными, внимательными и осознавать, что изучение себя - это не про разовую акцию, а про процесс длинной в целую жизнь.На новых этапах жизни мы можем быть уже не такими, как были раньше, а следовательно, должны изучить уже, скажем, новую версию. И так из года в год.Учиться любить тело и заботиться о нем важная работа. У этой работы нет конечного результата, но есть свои взлеты и падения.Психологический комфорт трудно себе представить без телесного. Многих людей с детства приучали ...