Почему пятидесятая книга по саморазвитию делает только хуже

Есть люди, которые читают про психологию запоем. Подкасты, лекции, книги, тесты, длинные треды с разбором травм. Они знают про себя всё: тип привязанности, детские раны, названия всех своих защит. И искренне считают, что усердно работают над собой. Иногда так и есть. А иногда это самый изощрённый способ над собой не работать.Дело в том, что читать про изменения и меняться это два разных занятия, и первое умеет прикидываться вторым. Когда вы проглатываете очередную книгу про, скажем, здоровые границы, мозг выдаёт приятное чувство продвижения: я занят делом, я разбираюсь, я молодец. Ощущение почти как после реального поступка. Только границу вы за эту книгу так и не поставили ни разу. Это как изучать все каналы про фитнес, знать наизусть технику каждого упражнения и не сделать ни одного приседания. Знание о спорте мышц не растит.Больше того, у бесконечного чтения есть тихая вторичная выгода: оно позволяет чувствовать себя работающим над собой, не подходя близко к тому, что по-настоящему ...