Всё о личных границах
Всё живое в мире имеет границы. Даже клетка живого организма имеет оболочку, которая обеспечивает ее жизнеспособность. Без нее всё содержимое клетки растворилось бы в пространстве.Что же такое личные границы, какими бывают и как их отстаивать?Личные психологические границы - это границы, которые отделяют нас от других людей, определяют наши личные пространство, чувства, мысли и установки. Вот несколько видов личных психологических границ:Физические границы: это границы, которые определяют личное пространство, включая наше тело, одежду, вещи и пространство вокруг нас. Нарушение физических границ может привести к чувству нарушения личной безопасности и неприятия.Эмоциональные границы: это границы, которые отделяют наши эмоции от эмоций других людей. Нарушение эмоциональных границ может привести к чувству перегрузки, стресса и беспокойства.Психологические границы: это границы, которые отделяют наши мысли, убеждения и ценности от мыслей, убеждений и ценностей других людей. Нарушение психологических ...