Мандала "Ключ к себе". Арт-терапия.
Мандала Ключ к себе Нарисуйте внутри круга ключ. Какой он? Старинный и витиеватый, или современный и классический, а может быть это волшебный старинный ключ? Как думаете, какую дверь он мог бы открывать? Как она выглядит и куда ведет?Наполните пространство вокруг ключа. Какие узоры его наполняют и что они могут рассказать о вас? Цвета и формы, найдите важные и весомые именно для вас ассоциации.Нижняя часть круга отвечает за бессознательное, верхняя за сознательную сферу. Границы круга метафорически определяют ваши границы и связь с коллективным. Центром, нашим ключом, является осознанность и то, что мы контролируем.Созерцайте. Закройте глаза и вдохните. Представьте, как вы открываете этим ключом вашу дверцу и проходите внутрь. Что вы ощущаете? Какие новые горизонты и желания вы только что открыли для себя? Без сомнений по шажочкам двигайтесь к своей цели внутренне и бытийно. Пусть удача улыбнется а все главные и поворотные двери будут всегда открыты для вас! Анна Satanica Андреевна