Силач Русский Халк проведет открытую тренировку в Люберцах 14 мая
В Люберцах готовятся к зрелищному спортивному событию. В полдень 14 мая в фитнес-клубе «RE: fit» пройдет открытая тренировка одного из самых известных представителей силового экстрима в России — Сергея Агаджаняна, известного как Русский Халк.
Мероприятие станет частью подготовки спортсмена к попытке установить мировой рекорд, которую он планирует приурочить ко Дню России. Атлет намерен, находясь в положении лежа и удерживая на себе двух спортсменов, надувать грелки до разрыва на количество. При этом ассистенты, стоящие на нем, будут выполнять силовые упражнения: мужчина — со штангой, а девушка — с гантелями, усиливая нагрузку.
В рамках открытой тренировки зрителям покажут ключевые элементы подготовки к рекорду. В программе — работа с тяжелым весом и силовые трюки на выносливость, среди которых удержание штанги с дополнительным весом более 150 килограммов в тренажере Смита с одновременным выполнением экстремальных номеров, подъемы штанги свыше 200 килограммов с последующим разрушением металлических элементов, а также динамичные упражнения с надуванием грелок и деформацией сковороды.
Отдельное внимание уделят технике выполнения сложных элементов, включая упражнения с ассистентом, создающим дополнительную нагрузку.
Спортсмен отметил, что подобные тренировки — важная часть подготовки к рекорду, требующему не только силы, но и высокой координации и выносливости.