ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ !! 5 рецептов соков для очищения от шлаков и токсинов
Рецепты соков для очищения от шлаков и токсинов
И так представляем вашему вниманию 5 рецептов соков для очищения от шлаков и токсинов, которые, благодаря своим полезным свойствам, дадут вам много энергии и сохранят здоровье.
1. Зеленый очищающий сок.
Рекомендуется при проблемах с пищеварительной системой и вздутиях живота.
Состав: 3 яблока; 2 горсти шпината; 2 стебля сельдерея.
Разрежьте все на мелкие кусочки и выжмите сок.
Зеленый очищающий сок хорошо повлияет на вашу кишечную микробиоту и обеспечит клетчаткой.
2. Сок для иммунитета.
После зимы наше тело ослаблено и не хватает витаминов.
Для сопротивления вирусам и предотвращения простудных заболеваний следует употреблять сок для иммунитета.
Чтобы приготовить сок, который поможет защититься от бактерий и вирусов, нам необходимо: 3 морковки; 2 яблока; кусочек имбиря; сок из целого лимона.
Выпив стакан сока, вы обязательно почувствуете приятную теплоту, разливающуюся по телу.
Его регулярное употребление не позволит вам простудиться.
3. Согревающий сок.
В зимний период, когда на улице холодно, для сохранения теплоты тела следует употреблять согревающий сок. После его вам наверняка станет теплее.
Состав: 5 яблок; несколько семян гвоздики; кусочек имбиря; чуть-чуть аниса, кардамона и корицы. Смешайте сок яблок и имбиря, остальное добавляйте по вкусу. Имбирь, кардамон и корица не только согреют вас, но и ускорят обмен веществ, а также облегчат выведение токсинов из организма.
4. Сок для улучшения настроения.
Чувствуете хандру? Перегружены работой? Или просто ощущаете, что простудились? Тогда следующий рецепт для вас.
Необходимо: 2 свеклы; 2 яблока; морковь; горсть петрушки; лимон.
Сок защитит ваш организм от болезней, укрепить иммунную систему, а сахар из фруктозы, содержащийся в нем, даст энергию, и вы почувствуете себя намного лучше.
5. Сок для похудения.
У вас проблемы с лишним весом? Выступающий животик не позволяет одеть любимое облегающее платье?
Этот рецепт сока позволит вам сбросить лишние килограммы!
Вам понадобится: грейпфрут; половина ананаса; петрушка; два стебля сельдерея;
Данное сочетание овощей и фруктов поможет очищению печени и почек, ускорит обмен веществ, сделает кожу более сияющей.
Обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами, для правильного его функционирования, очень важно.
Необходимо просто встать утром на 5 минут пораньше и приготовь для себя свежевыжатый сок для очищения от шлаков и токсинов, который укрепит ваше здоровье.
Соки не только очищают организм, но и улучшают концентрацию и память. Они полезны для иммунитета, а содержащиеся в них ингредиенты снизят стресс и замедлят процессы старения.
Помните, что соки в картонных упаковках из магазина, даже с этикеткой BIO, никогда не будут такими полезными, чем те, что вы сделаете дома.