Новости за 29.04.2024

Что делать, если нет времени посещать переполненные фитнес-клубы? В таком случае приложения для общей физической подготовки (ОФП) станут незаменимым инструментом для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и физическую форму, не выходя из дома.

Потому что мы видим их через «светофильтр»

Венозная кровь, в отличие от артериальной, содержит довольно мало кислорода и потому имеет темно-вишневую, почти черную окраску. Такие темные объекты выглядят синими или голубыми, если смотреть на них сквозь розовато-белесый «светофильтр». В нашем случае в роли светофильтра выступают кожа, мышцы, а также стенки самой вены.

Этот эффект связан с особенностями поглощения и рассеяния света в полупрозрачных (мутных) средах. Той же самой причиной объясняется фиолетовая окраска синяка... Читать дальше...

О существовании ионизирующего излучения стало известно в конце XIX века, когда Анри Беккерель открыл радиоактивность. Исследователи этого явления столкнулись с его губительным воздействием

 КАЛЬ­ЦИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ Ученые подсчитали, что дефицит кальция является причиной примерно 150 болезней! В том числе артрита, аритмии, атеросклероза, остеохондроза, пародонтоза и, конечно же, остеопороза – повышенной ломкости костей, ведь скелет на две трети состоит из этого минерала. Без кальция не могут сокращаться мышцы, в оптимальном ритме работать сердце..Как только организму не хватает кальция, кровеносная […]

Так нужно глотать таблетки или не нужно?

В прежние времена считалось, что весна — пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны круглогодично, таблетки глотать не нужно. Или все-таки нужно?

Широко распространенные заблуждения о витаминах комментирует специалист ФИЦ питания и биотехнологии, доктор биологических наук Вера Коденцова

Миф № 1

Лишняя химия организму не требуется, достаточно правильно питаться

Эта картина далека от реальности. Читать дальше...

Вполне возможно, что вы начали сегодняшний день с глазуньи или яиц всмятку. Но вы наверняка не слышали о многих полезных свойствах этого продукта

Настало то время, когда GPS-трекинг представляет собой неотъемлемую часть жизни многих спортсменов и любителей активного отдыха. Будь то бегуны или велосипедисты, туристы или другие искатели приключений, GPS-трекеры предоставляют бесценную информацию и повышают безопасность во время занятий на свежем воздухе.

Все ведь знают, что курение — это очень вредно? От него может развиться рак, пострадает сосудистая система. Однако исторически вокруг сигарет сложилось много мифов, которые ученые постоянно опровергают, но люди продолжают верить. Разберемся?

В этом году Российский фармацевтический форум им. Н.А. Семашко пройдет на традиционной площадке – в отеле «Коринтия» в Санкт-Петербурге. Мероприятие проводится при поддержке ФБУ «Государственный институт лекарственных средств и надлежащих практик» Минпромторга России.

С возрастом состояние наших костей только ухудшается: после достижения пика костной массы в возрасте около 30 лет начинается постепенное снижение их плотности. Это связано с естественным процессом старения и уменьшением производства новых клеток костной ткани. Наша задача — замедлить данный процесс и как можно дольше сохранить опорно-двигательный аппарат здоровым и крепким. И начинать нужно с питания.