3 причины проверять состав продуктов: опасная фруктоза
Отказ от сахара – важный шаг на дороге правильного питания и долголетия, но переход с сахаров на фруктозу может быть опасным. Мы не замечаем, но в большинство готовых продуктов, особенно, помеченных штампами “здоровое питание” или “диетическое меню”, “без сахара”, добавляется значительное количество фруктозы. Проблема ли это – рассказал Рустем Садыков - к.м.н., врач-диетолог, гастроэнтеролог, anti-age эксперт.
Читать дальше...