Дневниковые заметки, 08.10.22. Меню недели, отчет недели. Чуть новостей: театр, новая книга.
Всем привет! Традиционно начну с отчетного. По шагам пока все стандартно-неплохо. Погода позволяет адекватные прогулки. В среднем по 10-12 тыс. шагов в день выходит. По весу какая-то печаль произошла, скачок на кило в плюс. Конечно, пока держусь на восьмерке, что хорошо, но надо останавливать эти прибавки. Устроила себе разбор полетов (ну как разбор - проанализировала, что было так и что не так). Пришла к таким выводам, что могло повлиять:...