26-летняя волжанка поменяла отношение к еде и похудела на 34 кг

Жительница Волжского Анна Сибирцева никогда не была худенькой и боролась с лишним весом еще с юности. Долгое время она мучила себя диетами, таблетками для похудения, но результата не было. Но ей все‑таки удалось найти способ, чтобы прийти в форму.

По словам девушки, никто не верит, что 2 года назад она не могла подобрать себе одежду, поскольку весила 105 кг. 

– Я всю жизнь худела, – рассказала девушка «Волгограду – Родному городу». – 8 лет я занималась в модельном агентстве, и меня всегда сажали на диету, чтобы соответствовать модельным меркам. Не скажу, что я была толстая, но, как говорится, «в теле».

Если ей удавалось избавиться от лишних килограммов, то через некоторое время они постепенно возвращались. Анна стала искать методы, которые помогли бы ей похудеть надолго. И нашла. 

Как говорит волжанка, главный секрет успеха – питание, умеренные физические нагрузки, витамины и психологическое состояние.

– Первое, что я сделала, – поменяла установку в голове, – объяснила девушка. 

Для нее правильное питание нужно не только, чтобы похудеть, но и потому, что она хочет быть здоровой, иметь сильное тело, чувствовать бодрость и энергию. 

– Я поменяла свое отношение к еде, поняла, что есть тысячи вкусных блюд, с которыми можно худеть, главное – понимать систему приемов и как работает организм в то или иное время суток, – добавила она. 

Она перешла на интервальное питание. И через несколько месяцев со 105 кг снизила вес до 79 кг. Когда начала заниматься спортом, то похудела еще на 8 кг. Ее жизнь изменилась – повысилась самооценка, появилось много энергии, поменялся гардероб.