Яд вместо таблетки: как правильно принимать лекарства
Болит голова, скакнуло давление, началась изжога — рука сама тянется к аптечке. Обычно таблетка — быстрое и легкое решение проблемы, но что, если причина проблемы окажется в ней самой?
Невнимательное отношение к приему лекарств чревато множеством побочных эффектов. Особенно, если речь идет о курсовом лечении или сочетании нескольких средств.
Как не превратить таблетку в яд и принимать лекарства правильно?
Как правильно принимать таблетки
Чтобы лечение было эффективным, важно не забывать о времени приема. Для этого, кстати, можно использовать напоминания в телефоне или приложения-трекеры. Для тех, кто пьет много препаратов в течение дня, удобно завести специальную таблетницу с ячейками по часам.
Но есть еще один важный момент — сочетание приема лекарства с приемом пищи. От этого зависит, как лекарство усвоится и подействует.
- «Натощак» — значит, что глотать капсулу нужно за 30–60 минут до завтрака;
- «До еды» — нужно выпить таблетку минимум за полчаса (а лучше за 40–60 минут) до того, как сесть за стол;
- «Во время еды» — тут все просто: принимать такой препарат лучше вместе с пищей, обильно запивая водой. Если про таблетку забыли — в течение 30 минут после еды;
- «После еды» — важно выдерживать паузу в 1–2 часа после того, как прошел прием пищи, и только тогда пить лекарство.
Время приема лекарств напрямую связано с их свойствами и задачей, которую они должны выполнить в организме. Некоторые таблетки плохо усваиваются с пищей или должны успеть подействовать до приема еды. Например, препараты для снижения кислотности желудка: им важно «вступить в работу» до того, как в желудок поступит пища.
В других случаях еда, напротив, помогает лекарству усвоиться. В случае с витаминами пищевые компоненты в процессе пищеварения создают благоприятные условия для всасывания этих веществ и повышают их эффективность.
Еще есть группа препаратов, которые следует принимать после еды — чтобы защитить слизистую оболочку желудка от раздражающего действия лекарства.
Какие правила приема таблеток существуют
Главное правило осознанного приема лекарств — читать вкладыш. Причем важны не только показания и противопоказания, обращать внимание стоит и на дозировку: иногда, например, она рассчитана на килограмм веса.
В инструкции также стоит узнать, какая доза разовая, а какая суточная, и срок годности препарата. Просроченные лекарства могут быть не просто бесполезны, но и опасны.
Остальные правила можно разделить по хронологии:
- Выбирать подходящее время время — мочегонные и гормоны щитовидки лучше работают утром, а вот сердечные средства, противоаллергические и некоторые препараты от давления — вечером;
- Не заглатывать таблетку без жидкости — норма для приема составляет не менее 100–150 миллилитров. Это гарантирует, что таблетка пройдет пищевод и окажется в желудке, а не застрянет по пути;
- Глотать лекарство сидя или стоя — держать спину нужно прямо, так как в вертикальном положении пищевод расправлен, и таблетке ничто не мешает идти вниз;
- Таблетки нельзя жевать, если это не сказано в инструкции — оболочка защищает желудок и обеспечивает правильное всасывание;
- Что касается приема сразу нескольких лекарств — тут лучше сделать паузу между разными таблетками в 30–60 минут. Это предотвратит смешивание препаратов в желудке. Например, железо и противовоспалительные средства несовместимы;
- После приема препарата не стоит сразу ложиться — лучше посидеть или полежать 10–15 минут, иначе лекарство может задержаться в пищеводе и вызвать раздражение или даже ожог.
Если капсула застряла в горле, можно выпить еще воды или съесть кусочек мягкого хлеба — это протолкнет ее. Еще подойдут «скользкие» продукты вроде банана.
Чем нельзя запивать таблетки
Идеальный вариант — обычная кипяченая вода комнатной температуры. А вот что категорически не подходит:
- Алкоголь — это всегда огромный риск для печени. В сочетании с антидепрессантами или снотворным он даже может вызвать остановку дыхания;
- Грейпфрутовый сок — он блокирует печеночные ферменты, из-за чего лекарство перестает расщепляться и накапливается в организме до токсичного уровня. Особенно опасно пить его с препаратами от давления;
- Молоко и кефир — кальций и казеин связывают антибиотики и препараты железа, превращая их в бесполезные комки, которые выходят, не успев всосаться;
- Чай и кофе — танин и кофеин могут нейтрализовать действие алкалоидов, снизить эффективность контрацептивов или успокоительных. К тому же сочетание кофеина с возбуждающими средствами чревато тахикардией и бессонницей;
- Газировка — углекислый газ и кислоты разрушают оболочку таблетки раньше времени и мешают работе антибиотиков и антацидов.
На что влияют правила приема таблеток
Самое банальное, чем обернется игнорирование режима приема таблеток, — это отсутствие эффекта.
То есть лечение просто не сработает. Многие средства, например гормоны или контрацептивы, требуют постоянной концентрации в крови. Сбитый график сводит их эффективность на нет. То же самое с препаратами от давления: если пить их хаотично, скачки давления не прекратятся.
Что еще может произойти:
- Развитие осложнений. Так, при приеме антибиотиков нужно строго поддерживать дозу в крови, чтобы уничтожить всех возбудителей. Если нарушать интервалы, часть микробов выживет и мутирует, выработав устойчивость к лекарству. Разовьется резистентность. Лечить такое осложнение придется заново и уже более сильными средствами;
- Проблемы со внутренними органами. Сочетание спиртного с антибиотиками, обезболивающими или парацетамолом — это прямой путь к токсическому удару по печени и почкам. Последствия: интоксикация, сильная головная боль, тошнота, жар и сбои в работе сердца;
- Риск язвы и кровотечений. Если принимать противовоспалительные средства натощак, можно получить не только изжогу, но и эрозии, язвы, а в тяжелых случаях — желудочное кровотечение.
Таблетка дала нежелательную реакцию, не усвоилась или вызвала аллергию, если появились внезапная сыпь, отек лица или горла, резкая боль в животе, черный стул (возможное внутреннее кровотечение), тошнота с пожелтением кожи (проблемы с печенью), сильное головокружение или шум в ушах (передозировка). В таких случаях нужно срочно обратиться к врачу.