Только спокойствие: специалисты создали «умную» программу для борьбы со стрессом

Москва, 21 мая – Ученым удалось создать «умную» программу, которая помогает контролировать эмоции. Об этом более подробно информирует издание «Народные новости». Как сообщается, кодовое название данной разработки – «Помощь себе». Специалисты отмечают, что она помогает контролировать негативные переживания, а также разработана для проведения разных упражнений по самопомощи и для посещения специальных учреждений. 

По словам специалистов, уже в текущем месяце жители Литвы смогут себе на смартфон скачать данное приложение, чтобы отслеживать психологическое состояние и бороться со стрессом. По словам разработчиков, «умная» программа включает в себя пять частей. Дополнительно в приложение добавят средство для фиксации эмоций и упражнения для расслабления и повышения настроения.

Также там будут представлены контакты центров, которые оказывают ту или иную психологическую помощь. Такая разработка признана актуальной, поскольку потребность в ней у современного общества наблюдалась уже давно.