Ученые объяснили, как открытое на ночь окно позволяет избежать ожирения и диабета

Ученые из Лейденского университета в Нидерландах установили, что оставленное открытым на ночь окно помогает избежать диабета второго типа и ожирения. Об этом пишет BMJ Open Diabetes Research & Care. Ученые рассмотрели данные по средним температурам и диабету в 50 штатах США, острове Гуам, Пуэрто-Рико и Виргинских островах. В результате было установлено, что с каждым градусом количество случаев диабета на одну тысячу человек росло на 0,314. Это помогло установить, что люди, которые большую часть дня находятся в теплом доме или офисе, рискуют получить диабет или ожирение. Это происходит из-за того, что в организме образуется два вида жира: белый и коричневый. Последний преобразуется в энергию, которая используется, в том числе, и для обогрева тела. Поэтому если окружающая температура низкая, организму требуется больше энергии, а, значит, сжигается больше жира. Охлаждение тела может разогнать метаболизм на треть. Озноб же позволяет потратить до 400 калорий в час.