Художественная гимнастика. Восстановление Яны Кудрявцевой после травмы идёт по графику
Трехкратная абсолютная чемпионка мира по художественной гимнастике Яна Кудрявцева пропустила первый старт сезона — этап Гран-при в Москве, она восстанавливается после травмы стопы и перенесенной в сентябре операции. Кудрявцева рассказала в что уже на 70-80% задействует на тренировках травмированную прошлой осенью ногу.
"Сейчас себя чувствую хорошо, почти полностью восстановилась после травмы. Задействую ногу пока на 70-80%, потому что врачи сказали начинать потихоньку, не так, чтобы выходить и прыгать сразу — такого не будет, конечно же. Пока делаю все, но прыжки не во всех прогонах, что-то выкидываю, когда какие-то неприятные ощущения. А так, в целом делаю уже все, на полупальцах работаю", — сказала Кудрявцева РИА Новости.
Она призналась, что период восстановления дался ей очень тяжело. "У меня была первая травма, вообще до этого никогда ничего не болело, и вот так все сразу произошло. Это очень тяжело, и восстановление проходило достаточно неприятно. Я знаю, что многие спортсмены, у кого случались травмы, когда Олимпийские игры на кону стоят, не всегда до них доходили. Заканчивали, не справлялись, не до конца восстанавливались. Но слава Богу, что у меня получилось более-менее быстро это сделать, прийти в какую-то форму, и сейчас будем только набирать обороты, если так можно сказать", — отметила она.
Отвечая на вопрос, представляет ли она, как с таким повреждением ей удалось успешно выступить на чемпионате мира, Кудрявцева сказала: "После этой ситуации я думаю, что нет ничего невозможного. Было действительно очень тяжело, но, к сожалению, я не знала, что у меня вообще есть такая проблема серьезная. К счастью, это все позади. В каждом интервью меня спрашивают, и я все думаю: "Уже не хочу про это вспоминать"... Тяжело достаточно об этом думать".
Яна Кудрявцева рассказала, что в период ее восстановления после травмы готовить олимпийские программы ей помогала гимнастка Карина Кузнецова. "Я ходила с гипсом на тренировки в "Крылья Советов" — в тот самый зал, в котором я выросла. Елена Карпушенко составляла упражнения на Карине Кузнецовой. Можно сказать, я уже к готовой программе пришла, Карина меня учила, как что делать. Все было почти готово, на мне какие-то мелочи доделывали. На Карине составляли мяч и обруч, ну и ленту, какие-то маленькие части. Почти все, можно сказать. Я ей очень благодарна за то, что она вытерпела этот процесс, потому что у нее еще и своя программа", — рассказала Кудрявцева.
Она также сообщила про свою программу с обручем, в которой она выступит под песню "Конь". "Мы очень долго придумывали, меняли музыку, то есть это все не с первого раза сложилось. Елена Карпушенко мне позвонила и говорит: "Давай все-таки попробуем, рискнем все-таки". Потому что тут или хорошо получится, или плохо, то есть нет такого промежуточного варианта. И попробовали, достаточно быстро все составилось как раз-таки в обруче", — сказала она.
"Думаю, что в нашем спорте очень много русских тренеров, и за границей много русскоговорящих, и думаю, что даже если не будут понимать, то я буду настолько выкладываться, что все всё равно поймут, о чем это. Буду стараться это делать. Ирина Александровна Винер-Усманова за это как раз переживала, что не будут понимать за границей, но потом, когда увидела, она сказала, что была не права, что эта музыка очень мне подходит, то есть просто — делай на здоровье", — подчеркнула гимнастка.