Как избежать рака груди?

Молочная железа — «лидер» по заболеваемости раком среди всех органов. Рак груди диагностируется у каждой десятой женщины. Что делать, чтобы избежать недуга?

«По статистике около 30% случаев рака молочной железы в нашей стране впервые диагностируют у молодых женщин в возрасте от 18 до 35 лет, — говорит заведующая отделением маммологии Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Минздрава РФ Марина Травина. — Учитывая, что до клинических проявлений болезни обычно проходит несколько лет, можно сказать, что недуг нередко стартует в подростковом возрасте».

Это подтверждает практика подростковых маммологов. На осмотре врачи нередко обнаруживают у девочек ювенильные кисты, симптомы мастопатии, фиброаденому молочной железы, внутрипротоковые папилломы. Хотя эти заболевания доброкачественные и не относятся к предраковым состояниям, лечить их нужно обязательно. Ведь на их фоне частота возникновения злокачественных изменений в 3–5 раз выше. А при обнаружении у девочки-подростка узловой или пролиферативной мастопатии риск возникновения рака увеличивается в 30–40 раз.

УЗИ всему голова

Очень важно, чтобы осмотр врача-маммолога сопровождался ультразвуковым исследованием, которое, к сожалению, в нашей стране не входит в стандарты обследования девочек-подростков. Хотя без УЗИ в период активного роста молочной железы не обойтись — ткань груди в этом возрасте очень плотная и обычного ручного обследования для выявления изменений недостаточно. А между тем различные изменения фиксируются у каждой четвертой девочки в возрасте от 10 до 17 лет. У одних они являются аномалиями развития, у других носят временный характер, но у части подростков эти изменения переходят в патологические состояния.

Пик частоты отклонений (43%) приходится на 14 лет. Поэтому в этом возрасте нужно обязательно включать УЗИ молочных желез в плановую диспансеризацию. Если же в этом возрасте у девочки ничего не нашли, то до ее можно больше не проверять 16-17 лет.

Чтобы снизить риск рака груди:

1. Не допускайте травм и ушибов. Молочная железа — очень нежный орган. Развитие рака могут спровоцировать любые травмы, особенно если они сопровождались появлением гематом на месте ушиба. Такие образования, не мешкая, нужно показывать врачу-маммологу. Носите удобное бельё, которое не стягивает грудь и не затрудняет кровообращения.

2. Кормите ребенка грудью. Врачи считают, что резкое увеличение числа женщин с различными патологиями молочных желез отчасти связано с поздними родами и отказом от грудного вскармливания. Для окончательного созревания молочной железы необходимо не менее четырех месяцев лактации. В зрелой груди риск развития опухолей, в том числе и злокачественных, ниже.

3. Питайтесь правильно. Для профилактики проблем важно употреблять клетчатку (овощи, фрукты, крупы). Очень ценный продукт для здоровья груди — капуста, содержащиеся в ней витамины и минералы благотворно влияют на грудную ткань. Неслучайно многие препараты для лечения заболеваний молочной железы содержат вытяжку из капусты.

4. Следите за весом. Лишний вес — один из главных провокаторов всех видов рака, в том числе — и рака груди.