Почему в городе обязательно нужно пользоваться солнцезащитным кремом
Косметика с SPF помогает наслаждаться солнцем и теплом и не бояться за последствия для кожи. Как же подобрать свой крем и правильно им пользоваться?
Многие активно пользуются солнцезащитным кремом на пляже, но старательно избегают его в городе. Одна из причин — в будни практически не бываешь на улице и большую часть времени проводишь в офисе. Другие девушки уверены, что крем с SPF слишком плотный, забивает поры и повышает вероятность появления прыщей. А третьи и вовсе говорят, что ходят в солярий и их загорелая кожа подготовлена к ультрафиолету, а значит, не обгорит.
Все эти заблуждения приводят к тому, что рано или поздно сталкиваешься если не с ожогами, то с морщинами, сухостью и появлением пигментных пятен. Около 80% раннего старения кожи вызвано ультрафиолетом и только 20% возрастными особенностями! Нужно понимать, что кремы для города и пляжа отличаются текстурами, поэтому обычно не рекомендуется подменять одно средство другим. И нежелательно наносить солнцезащитный крем для тела на лицо именно по причине его более плотной и жирной текстуры. «Городские» кремы с SPF ничем не отличаются от обычных дневных, разве что помимо витаминов и других полезных веществ в них добавлены еще и вещества-фотопротекторы.
Какая степень защиты действительно необходима для города?
Полагая, что все кремы с SPF жирные и тяжелые, многие девушки наносят их в недостаточном количестве. Например, на отдельные участки лица или очень тонким слоем. Существует даже такое понятие как «эффективность солнцезащитного крема на 1/3», когда вроде бы защищаешь кожу, а на самом деле только делаешь вид... Если ты из числа таких девушек, лучше выбирай крем с менее высоким показателем SPF, но наноси его плотным равномерным слоем. Это может быть и SPF15, который блокирует до 92% ультрафиолетовых лучей. Однако дерматологи в качестве золотого стандарта называют крем с SPF30.
Можно ли одновременно пользоваться ухаживающим кремом и тональным с SPF?
Можно! Главное, помни — SPF обоих кремов не суммируется, а наоборот, их сила немного снижается... Например, если твой дневной крем имеет SPF20, а тональный — SPF15, то кожа не получит защиту как от SPF35! Скорее она останется на уровне тонального крема... Если ты большую часть времени действительно проводишь в офисе, то для тебя оптимальным вариантом будет купить тональный крем с высоким SPF, а в качестве дневного ухода выбрать увлажняющее средство. Еще вариант — купить BB-крем «6 в 1», который помимо увлажняющего и защитного свойств обладает еще омолаживающим, придающим сияние и т.д.
Скоро в отпуск. Чем руководствоваться при выборе пляжного средства?
Основное правило, которому необходимо следовать: чем светлее кожа, тем выше фактор защиты крема. Если ты склонна к обгоранию, то SPF должен быть не меньше 40–50. Но это не значит, что смуглым подойдет SPF15! Просто обладательницам светлой кожи нужно чаще повторять нанесение: в среднем каждые 2, 5 часа. И не важно — проводишь ты время лежа на шезлонге или ходишь по городу с экскурсией. Помни, что очень светлая кожа обгорает за 20 минут, светлая — за 30 минут, светло-коричневая — за 40 минут, а смуглая — за 50 минут. Также повторно наносить крем нужно после каждого купания, потому что вода повышает отражение лучей и повышает вероятность ожога. Если ты обожаешь плавать с маской, не помешает в первые дни отпуска сверху купальника надеть еще и светлую футболку. Считается, что одежда повышает степень защиты кожи на 10–15%.
О чем еще следует помнить, чтобы не обгорать?
Самая большая ошибка всех бледнолицых девушек — стараться получить шоколадный оттенок кожи в первый же день отпуска! Таким он не будет, а вот воспаления вплоть до волдырей будут обеспечены. Идеальный вариант — начинать с 20–30 минут загара в день, а после этого перебираться под зонтик или в тень деревьев. Постепенно можно находиться на открытом солнце дольше, помня о безопасных часах (с 12 до 16 — солнце самое «вредное»).
Перед выходом на пляж и во время загара категорически запрещено пользоваться туалетной водой, парфюмированным лосьоном для тела, дезодорантом-антиперспирантом с содержанием спирта. Он повышает чувствительность кожи и может быть причиной ожогов и аллергической сыпи. Если ты в принципе аллергик, выбирай кремы с минимальным количеством отдушек. После пляжа, даже если ты не обгорела, наноси охлаждающий гель или восстанавливающий крем для тела. Они успокоят и, самое главное, увлажнят кожу, так как морская вода или вода в бассейне сильно сушат кожу.
Если ты все-таки получила ожог, снять покраснение и уменьшить воспалительную реакцию помогут гель с высоким содержанием алоэ вера или пантенол. А вот мазаться холодной сметаной — на самом деле только усугублять ситуацию... Она содержит молочную кислоту, которая будет оказывать раздражающее действие. Лучше тогда просто протирать кожу кубиками льда.
Какое средство с SPF выбрать для детской кожи?
Выбирая солнцезащитное средство для детей, обрати внимание на указание возраста на упаковке. Чем меньше ребенок, тем хуже кожа вырабатывает меланин и тем больше риск получить ожог. Для самых маленьких продаются кремы с пометкой «0+» или, например, «для детей до 36 месяцев». Помимо высокой степени защиты они имеют ультранежную формулу без красителей и отдушек. Если ребенок обожает часами играть в воде, ему подойдет крем с пометкой «водостойкий».