6 причин для частых объятий

Объятия спасают от одиночества

Во время объятий в нашем организме повышается уровень окситоцина. В миру окситоцин окрестили «гормоном любви»: именно он отвечает за привязанность, духовную близость и верность. Обнимаясь с кем-то, вы излечиваетесь от чувства изоляции, одиночества и гнева.

Объятия укрепляют иммунитет

К такому выводу пришли американские учёные из Университета Карнеги-Меллон. В ходе исследования, в котором принимало участие около 400 взрослых людей, выяснилось, что люди, которые в среднем получают больше объятий, оказались устойчивее к гриппу и простудам.

Объятия нормализуют давление

Ещё один научный факт в пользу того, чтобы как можно скорее кого-нибудь обнять: маму, папу, супруга, ребёнка, собаку или случайного прохожего! Когда кто-то касается вашей кожи, в организме активизируются тельца Пачини. Они, в свою очередь, посылают сигнал блуждающему нерву, отвечающему за снижение повышенного артериального давления.

Объятия во сне делают брак счастливее

По крайней мере так утверждают учёные из Университета Хартфордшира. В процессе исследования они обнаружили, что 94% пар, проводящих ночь в тесном контакте, считают свой брак счастливым. Среди тех, кто спит не касаясь друг друга, таких людей насчитали всего 68%.

Объятия избавляют нас от страха смерти

Объятия уменьшают наши экзистенциальные страхи: боязнь смерти, будущего, неизвестного, открытого и закрытого пространств и далее по списку. Обнимая возлюбленного, домашнего питомца или даже плюшевого мишку, мы запускаем мощный механизм – наша жизнь вновь и вновь обретает смысл от вспыхнувшей с кем-то близости.

Дюжина объятий в день делает нас лучше

К такому выводу пришла известный семейный терапевт Вирджиния Сатир:

«Нам нужно четыре объятия в день для выживания, восемь объятий в день для хорошего самочувствия и двенадцать объятий в день для личностного роста», — поделилась специалист в одном из интервью.