Ульяновцы отметили Всемирный день ходьбы масштабной скандинавской прогулкой

Акция прошла сегодня, 21 мая, в областных районах и в Ульяновске. В ней приняли участие активные горожане, студенты и члены центра активного долголетия. Перед стартом прогулки участники спортивного мероприятия провели на бульваре Новый венец комплексную музыкальную разминку, а затем попили душистый чай из установленных здесь же самоваров. Руководитель любительского объединения по скандинавской ходьбе Виктория Линник, рассказала, что на базе парка Владимирский сад под ее руководством скандинавской, или как ее еще называют северной ходьбой, занимаются более 30 человек разных возрастов. Каждое воскресенье члены объединения проходят маршрут минимум в 7 км. Виктория Линник подчеркивает, что вопреки сложившемуся заблуждению, что северная ходьба занятие лишь для представителей старшего поколения, в прогулках активно участвуют и достаточно молодые люди. Ходьба очень полезна, она улучшает координацию движений, кровообращение, поднимает общий тонус организма, помогает бороться со многими недугами. Александра Прошина, постоянная участница всех прогулок и вовсе называет северную ходьбу эликсиром здоровья. Она признается, что ежедневно совершает прогулки несмотря на дождь или снег. Ходьба приносит пользу не только физическому самочувствию, но и душе, повышает настроение. Когда я иду и любуюсь на окружающее красоты, слушаю пение птиц, я заряжаюсь энергией, - рассказывает Прошина. Против стереотипов выступили и студенты ульяновского педагогического университета. Во Всемирный день ходьбы на прогулку вышли более 30 будущих преподавателей. Кстати, занятия по скандинавской ходьбе проходят в ВУЗе на регулярной основе. Фото:ulmeria.ru