Жара! В Ульяновской области объявляется «желтый» уровень опасности

Сегодня в регионе ожидается до +35 градусов С. В связи с неблагоприятными погодными условиями, Главное управление МЧС России по Ульяновской области предупреждает:   - Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;  - Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;  - Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами. Берегите себя и своих близких! Берегите себя и своих близких! Единый «телефон доверия» ГУ МЧС России по Ульяновской области 8 (8422) 39-99-99.