Невролог Шаймарданов назвал вредные привычки, влияющие на здоровье мозга
Так, на работу мозга отрицательно влияют курение, употребление алкоголя, низкая физическая активность, неправильное питание, стресс, недосып и депрессия.
Кроме того, к вредным привычкам относятся, по мнению медика, отсутствие различных обучений и творчества, поскольку мозгу необходима постоянная стимуляция для гибкости и активности, а вот отсутствие новых впечатлений и занятий способны снижать мозговую активность и даже поспособствовать развитию у человека деменции.
Ранее диетологи объяснили тулякам, почему сезонные овощи и фрукты полезны для здоровья.