Охлаждайтесь постепенно

В Главном управлении МЧС России по Тульской области состоялась пресс-конференция с участием ВрИО начальника отдела ГИМС ГУ МЧС России по Тульской области Владимира Лапшова. Основными вопросами пресс-конференции стали: подготовка и проведение на территории Тульской области мероприятий в период празднования Крещения Господня. Владимир Николаевич рассказал, что в целях предупреждения травматизма и гибели людей в 37 местах ритуального купания будет организовано дежурство представителей органов местного самоуправления, полиции, медицинских работников, ВОСВОД, инспекторов ГИМС и спасателей Главного управления МЧС России по Тульской области. В крещенских купаниях ожидается участие около 7000 человек. В областном центре главным местом для купания станет Центральный парк имени П.П. Белоусова, где ночью примут участие в мероприятии около 2500 верующих. В парке будут организованы места для переодевания и развернут пункт обогрева, где все желающие смогут попить горячего чая. Всего в обеспечении безопасности будут задействованы 481 человек и 148 единиц техники, из них от спасательных формирований – 96 человек личного состава и 33 единицы техники. Главное управление МЧС России по Тульской области рекомендует соблюдать правила при купании: Одежда должна быть удобной и легко застегиваться. Обувь - нескользкая. С собой нужно взять махровое полотенце и коврик, на который нужно стать сразу после купания. Женщинам лучше быть в сплошных купальниках, а мужчинам - в свободных плавках- шортах. Или в специальной длинной рубахе из хлопка. За два часа до купания выпейте столовую ложку рыбьего жира и плотно поешьте. Это повысит морозоустойчивость организма. Можно растереть тело жирным кремом. До проруби нужно идти в обуви, так как ноги замерзают первыми. Охлаждайтесь постепенно. Сначала снимите верхнюю одежду, затем обувь и разденьтесь до пояса, когда привыкните к холоду, снимите оставшуюся одежду. Разогрейте мышцы - сделайте приседания, наклоны, помашите руками. Разотрите кожу снегом, тогда погружение пройдет с меньшим стрессом для организма. Не употребляйте алкоголь. Он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Быть в воде нужно не более одной минуты. Этого времени хватит, чтобы погрузиться три раза под воду с головой и выбраться на берег. Если вы начинаете чувствовать озноб - немедленно выходите из воды. Трясти начинает, когда человек переохлаждается. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить что-нибудь горячее, например чай с лимоном. Купание в крещенские морозы полезно лишь закаленным людям. Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла. Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением. Если оно высокое, то у человека может возникнуть спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное - судороги, потеря сознания. Перечень организованных мест для купаний в праздник Крещения Господня с 18 на 19 января 2017 года: Купели и святые источники 1. Алексинский район, д. Колюпаново (св.источник) 2. Алексинский район, с. Красное (св.источник) 3. Алексинский район, д. Егнышовка (св.источник) 4. Арсеньевский район, н.п.Даргомыжка (МО Астаповское) (купель) 5. Белевский район, д. Жабынь (МО Правобережное) (св.источник) 6. Богородицкий район, с. Папоротка (МО Бахметьевское) (купель) 7. Воловский район, с. Никитское (МО Двориковское), р. Непрядва (купель) 8. Веневский район, д. Свиридово (МО Центральное) (св.источник "12 ключей") 9. Дубенский район, с.Новое Павшино (МО Протасовское) (св.источник) 10. Ефремовский район, с. Тюртень (св.источник) 11. г. Ефремов, р. Красивая Меча (купель) 12. Кимовский район, с.Себено (МО Епифанское) (купель) 13. Киреевский район, с. Дедилово (МО Дедиловское), св.источник «Воскресение Христово» (купель храма) 14. Киреевский район, с.Пятницкое (МО Бородинское) (св.источник «Ильинский») 15. Куркинский район, с. Грибоедово (МО Михайловское) (св.источник "Прощеный колодец") 16. Куркинский район, с. Орловка (МО Михайловское) (св.источник "Барский колодец") 17. г. о. Новомосковск, с. Осаново (МО Гремячевское управление) (св.источник) 18. Одоевский район, д Зиброво (МО Восточно-Одоевское) (купель) 19. Суворовский район, с.Березово (МО Юго-Восточное), Свято-Никольский храм (купель) 20. Тепло-Огаревский район, д. Нарышкино (МО Нарышкинское) (св.источник) 21. Узловский район, с. Федоровка (МО Шахтерское), св. источник "Три колодца" 22. Узловский район, с Бутырки (МО Смородинское) (св.источник) 23. Щекинский район,д. Косое (МО Ломинцевское) (купель) 24. Ясногорский район, д. Башино (МО Иваньковское), св.источник Казанской божьей матери 25. Ясногорский район, с. Спицынское (МО Теляковское) (св.источник) 26. Заокский район, с. Бехово (МО Страховское) (купель) 27. Заокский район, п. Маяк (МО Малаховское) (купель) 28. Заокский район, с. Савино (МО Малаховское) (купель) Проруби 1. Дубенский район, п. Жигулевский, Рыбхоз «Воскресенский», прорубь на пруду № 1 2. г. о. Донской, мкр. Руднев, зона отдыха «Голубая вода», прорубь на пруду 3. Кимовский район, с. Покровское (МО Новольвовское), прорубь 4. Киреевский район, с.Орловка (МО Дедиловское), р. Олень, прорубь 5. р.п. Новогуровский, ул. Спортивная, прорубь на пруду № 1 6. Щекинский район, п. Первомайский, прорубь на пруду 7. Щекинский район, г. Советск, прорубь 8. Чернский район, п. Чернь, река Чернь, ПКиО, прорубь 9. г. Тула, средний пруд ЦПКиО им. П.П. Белоусова, прорубь