Как найти время на триатлон
Если посмотреть на известных людей, которые занимаются триатлоном, то становится не понятно, живут ли они вместе с нами на одной планете или где-то вообще в другом измерении, где в сутках намного больше 24 часов. Потому что у обычного человека порой не хватает времени вообще ни на что - и на работе не успевает, и в семье кое-как, а уж чтобы заниматься спортом…
Например, голливудский актер Крис Пратт - сделал несколько айронменов. Удивительно, как супервостребованный актер, получивший широкую известность благодаря марвеловскому фантастическому боевику "Стражи галактики", находит время между съемками и семьей на занятия в бассейне, катание на велосипеде и бег. И это еще не все - актер регулярно посещает тренажерный зал…
Впрочем, Голливуд - это далеко от нас, словно действительно на другой планете. Однако и у нас примеров хватает. С недавних пор триатлоном заинтересовалась Ирина Шадрина, популярная телеведущая, жена и мама, да и просто красавица. В июне Ирина приняла участие - на беговом этапе - в командной эстафете в июне 2016 года Сочи, а в августе уже самостоятельно прошла спринтерскую дистанцию в Казани. Ирина продолжает тренировки и ближайший ее старт олимпийский триатлон в сентябре и опять в Сочи - в составе команды телеведеущая проедет на влосипеде 40 км.
Там же в столице Татарстана на старт выходил и министр по делам молодежи и спорта республики Владимир Леонов. На "полужелезной" дистанции министр участвовал в эстафете и проплыл 1,9 км. При этом участием в соревнованиях IRONSTAR Леонов отметил свой день рождения. Владимир вообще любит спорт, в 2015 году участвовал в серии "Мастерс" по плаванию, периодически играет в баскетбол, катается на лыжах. Кстати, в администрации Татарстана есть и другие сотрудники, увлекающиеся триатлоном - они также принимали участие в гонке в Казани. А самого министра можно будет снова увидеть в составе эстафетной команды в Сочи через несколько дней.
Но, наверное, самый известный из российских политиков, которые увлечены триатлоном, - Александр Бречалов. За плечами главы Общественной палаты РФ не одна пройденная дистанция - два полных айронмена, восемь "полужелезных" дистанций, четыре марафона (включая один из сложнейших - Байкальский, проходящий по льду озера) и много других забегов. Александр активно тренируется, совмещая свои занятия с общественной деятельностью - он признавался, что иногда проводит совещания в своем подвале, где у него установлен "станок" для велосипеда.
"Это миф, что трудно найти время для того, чтобы 20-25 часов в неделю тренироваться. Все очень просто. Надо стараться быть эффективным. Если посмотреть, сколько времени мы тратим на соцсети, глядишь, час-полтора в день уже набежит. Кроме того, в среднем рабочий день у людей начинается в 09:00 - 09:30. До этого момента абсолютно реально сделать трехчасовую тренировку", - отмечает Бречалов.
Кстати, о своем желании попробовать триатлон неоднократно говорил бывший министр образования РФ Дмитрий Ливанов. В его активе, кстати, уже несколько марафонов.
Ближайший российский старт по триатлону пройдет 24 сентября в Сочи - соревнования IRONSTAR закроют сезон. Кроме индивидуальных гонок на "железной" (3,86 км плавания, 180 км велогонки и 42,2 км бега) и олимпийских (1,5 км - 40 км - 10км) дистанциях, здесь пройдут и эстафеты - не менее зрелищные, захватывающие и драматичные состязания. Уже по сложившейся традиции на эти соревнования отправляется команда "РГ", которая поборется за призы эстафете в "олимпийке".