В Суздале согреет в морозы самый большой банный комплекс России "Горячие ключи"

Так приятно отдохнуть в субботу не только душой, но и телом. А значит отправимся в Суздаль - самый большой банный комплекс России "Горячие ключи". Узнаем как правильно париться зимой вместе с Юлией ШуваловойИдём в баню. Погреемся и забудем про морозы! Зимой это особенно полезно для организма. Закаляет и стимулирует иммунитет.

-Сейчас попаримся?

-Попаримся!

Веник в бане - всему голова. Начинают изготавливать их в первые дни после Троицы. Тогда весь сезон мягкие и душистые. А вот какой выбрать березовый или дубовый? Парильщик Александр Зайцев знает все секреты.

Александр Зайцев, пар-мастер:

- Береза - она хлесткая и мягкая. Ей мыться как мочалкой и париться хорошо. Дубовый больше пару забирает. Он по-жестче.

Мы в баню за острыми ощущениями - берём дубовый. Александр использует технику ритмичного парения. Называется "питерский паровозик". Слышите почему?

В стране "блаженства" - температура 60 градусов, влажность аналогичная. Видно, раскраснелась, значит пошло на пользу.

Александр Зайцев, пар-мастер банного комплекса "Горячие ключи":

-А чем сильнее вы бьете, тем больше шлаков выходит?

-Не совсем. Здесь больше пары нагоняешь. Кому как нравится. Кому-то нравится посильнее, кому-то послабее.

В первый заход прогреваемся дольше обычного. А потом... моржи окунаются в прорубь. Такое повторить я не осмелилась, но и без контрастных процедур не осталась - ледяной душ.

- Ааааааа!!!

А теперь бегом греться. Если не дать сосудам "разжаться" произойдет спазм и заболит голова.

- Ой лафа.

Искупаться в чане, словно молодильных грейпфрутов наесться! Здесь масса витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Разделяет удовольствие с нами Марина Куршакова.

Марина Куршакова, руководитель банного комплекса "Горячие ключи":

- Температура в чане 38 градусов. Это дополнительное прогревание ещё. Пихтовые ветви они очень полезны способствуют укреплению нашего иммунитета.

Вновь - в баню!

- На улице морозец знатный!

Попарились, накупались. Что дальше? Специалисты предлагают сеанс ухода за телом.

Марина:

- Давайте попробуем натуральный пилинг. Мёд увлажняет кожу, питает её, тимьян устраняет сухость на коже.

Смешиваем 100 граммов меда и 50 граммов тимьяна. И вуаля! Косметическое средство готово.иНаносить такой пилинг можно на всё тело.

Юлия Шувалова:

- Ещё полезно мёд намазывать на грудь, особенно после простуд. Он прогревает легкие. Выводит все инфекции.

Для безопасного парения достаточно пяти заходов. Каждый не больше 10 минут.

- Какая замечательная у меня работа, париться в баньке!

Не забываем больше пить! Воду или чай - выбираем на свой вкус.

-А пенного можно?

-Спиртного нежелательно.

-А почему?

-Спиртное в бане противопоказано.

Значит в Ленинград, как в фильме "С легким паром" не летим. Остаемся в Суздале! А здесь аж 19 разных бань: соленая, алтайская, сибирская. Эх, напаримся!

Юлия Шувалова, Илья Хлудов "Вести Владимир"