В Салтыковском лесопарке возобновились занятия по скандинавской ходьбе
Центр творчества, досуга и спорта «Родник» объявил о возобновлении офлайн-занятий в бесплатных секциях скандинавской ходьбы Nordic Walking и «Школа активной ходьбы».
— Приглашаются все желающие в возрасте от 45 лет и старше. На занятиях участники научатся технике ходьбы с помощью специальных палок, разовьют силу мышц опорно-двигательного аппарата, а также координацию. Скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, активизировать обмен веществ, улучшить самочувствие и настроение, — отметили в центре.
Тренировки проходят в Салтыковском лесопарке по понедельникам, средам и пятницам. Секция «Школа активной ходьбы» занимается с 10.30 до 12.00, Nordic Walking — с 12.00 до 14.00.
Записаться на занятия можно через портал mos.ru или по адресу: ул. Суздальская, д. 12, корп. 4. Дополнительная информация по телефону: 8 (495) 703-25-96.
Фото: pixabay.com