Sélection shopping pour la santé du pied
Une cheville qui se tord en courant dans un sentier, un talon échauffé dans une chaussure de ski, une douleur à la voûte plantaire… des instants inconfortables dans les baskets, on en connaît à la pelle. D’où l’importance du soin et du traitement. Ce n’est pas le shopping le plus sexy de l’histoire (désolée les fétichistes des pieds), certes, mais efficace il sera. Croyez-en l’expérience de pieds fatigués par la randonnée ! On tire le meilleur des plus grandes marques SOS pieds abîmés avec 8 incontournables. Extrait du WOMEN SPORTS N°30.
Se dorloter pour se défatiguer
Retrouver un peu de légèreté dans les jambes avec des soins aux notes florales et vivifiantes qui favorisent une meilleure circulation sanguine, c’est parfois salutaire. Les petites graines qui leur confèrent ces propriétés ? Le guarana, riche en caféine et vitamines. Coup de coeur pour la paire de chaussettes-soin.
Coffret soin pieds défatigant, Baïja, 34,90 €. Contient 1 bombe de bain, 1 exfoliant, 30ml, 1 masque 30ml, 1 gel 30 ml et 1 paire de chaussettes-soins
Batteries en charge
Pour activer le retour veineux, on parfois besoin d’un coup de pouce après un entraînement ou une course un peu énervée. Grâce à une compression ciblée, les chaussettes de récup Compressport réduisent l’inflammation.
Full socks Recovery, chaussettes de compression noires ou rouges, 1S à 4L, 2 largeurs de mollet, Compressport, 40 €
Transpiration maîtrisée
C’est quand on ajoute de la transpiration aux frottements qu’on aggrave les choses. D’où l’intérêt d’anticiper les périodes de stress ou d’activité sportive intense avec une crème anti-transpiration, adaptée à une transpiration importante des aisselles, pieds, mains et plis du visage.
Spirial Crème anti-transpirante, 50 ml, SVR, 8 €
Anti bobo
Irritations, cloques, ampoules : ça se prévient. Le stick Compeed limite les échauffements à l’entraînement ! Son application rapide et son format font de lui un compagnon des sorties longues et des randos. A anticiper : on ne l’applique pas sur plaies ouvertes.
Stick anti-ampoules, 8 ml, Compeed, 10 €
Pansement en spray
Rouler, courir tout terrain et voir tous les reliefs, même si le soleil brille fort. Avec sa monture enveloppante vue à 360°, légère et flexible, les lunettes de soleil aux verres miroirs adidas Marcolin assurent une protection maxi (indice solaire 3), tout en gardant à l’oeil les contrastes !
Pansement spray, 32,5 ml, Elastoplast, 10 €
Anti crevasse
En prévention, parce qu’en sortie rando ou sur une sortie longue en course, rien de pire que de souffrir de crevasses, il faut nourrir, protéger et assouplir. Le Filmogel d’Urgo apaise grâce à l’allantoïne. Efficace par temps froid ou quand les pieds suffoquent.
Crème pieds mains, crevasses, 50 ml, Urgo, 8 €
Ouille l’hallux !
L’hallux valgus, pathologie fréquente mais ô combien douloureuse de l’avant-pied a son produit apaisant. Une sorte de chaussette qui amortit et protège l’oignon et la plante du pied, avec un gel à l’arnica qui soulage la douleur en un éclair. Diffusion en continu quand la chaussette est portée.
Hallux valgus & douleurs plantaires, S ou L, Poderm, 22,90 €
En avoir sous la semelle
Un peu plus de légèreté quand on a la sensation de s’écraser sur le sol… Conçue pour amortir les chocs lors de sorties marche et course afin de retrouver une foulée plus naturelle, les semelles Sidas Run 3D sens disposent d’un revêtement au talon qui permet d’absorber les chocs. De quoi améliorer la phase de propulsion.
Semelles Run 3D sens, 25/36 à 46/47, Sidas, 34,95 €