Не растут мышцы? Включи голову.
Эра бездумного тренинга прошла. Пора продумывать каждый шаг и относиться к построению фигуры серьезно. Специально для тех, кто ищет самые эффективные пути и не хочет топтаться на месте годами - это видео.
Концентрация на мышечной группе, мышечное напряжение, вдумчивое и техничное исполнение…
Источник: BIOMACHINE (2021-10-19)