Готовим дома летние коктейли

Wmj.ru предлагает приготовить необычные летние напитки! В летнюю жару мы с особым удовольствием пьем чудесные холодные летние напитки. Ведь соки, лимонады, морсы, чаи со льдом, компоты и коктейли прекрасно освежают и расслабляют.

При этом июль – пора свежих и недорогих фруктов, овощей и ягод, душистых трав и пряных специй. Из всего этого фейерверка вкусов можно сделать множество прекрасных коктейлей, морсов и соков. Время утолять жажду, веселиться и радоваться теплу и солнечной погоде.

Помимо прекрасного вкуса, с помощью соков можно похудеть благодаря их способности ускорять метаболизм. Некоторые овощи и фрукты способствуют детоксикации организма и снижению чувства голода. В соках содержится огромное количество полезных минералов, витаминов и микроэлементов.

Самый нужный сок для худеющей девушки – ананасовый. В мякоти ананаса содержится бромелайн, ускоряющий сжигание жира: 2 грамма бромелайна способны сжечь до 2 кг. жировой массы! Ананас также способствует уменьшению отеков. 

Цитрусовые выводят из организма шлаки при условии ежедневного потребления 4-7 столовых ложек свежего сока лимона или лайма.

Эффективность включения в диеты грейпфрутового сока доказали американские ученые. Можно похудеть на 5 килограмм, если в течение 4 недель выпивать ежедневно всего один стакан этого сока, при этом не отказывая себе в сладком и мучном!

Wmj.ru предлагает приготовить необычные летние напитки!

Коктейль «Апельсиновый рай»

Ингредиенты:- 1,5 стакана воды;- 2 крупных апельсина;- 100 г сахара;- Корица; - Лимонная кислота.

Приготовление:

Апельсины ошпарить кипятком, снять цедру, удалить мембраны и отжать сок. Выжимки измельчить, залить кипящей водой, добавить сахара, цедру, корицу и лимонную кислоту. Варить до слабого кипения 5-10 минут.Дать морсу настояться не менее 30 минут, процедить и влить в процеженную массу свежевыжатый сок. Вылить все в закрытый сосуд и поставить в холодильник. Дать постоять сутки.

Коктейль «Кения»

Ингредиенты:- Сок лимонный - 3/9;- Сок манговый - 3/9;- Сок банановый - 1/9;- Сок мандариновый - 1/9;- Сок ананасовый - 1/9.

Приготовление:

Приготовить коктейль методом шейк. Подавать в бокале маргарита.

В качестве основы для коктейля вы всегда можете взять готовый сок Goodini мультифрукт, в котором уже есть апельсиновый сок, пюре манго, мандариновый сок, сок киви, ананасовый сок и банановое пюре. Кисло-сладкая освежающая соковая смесь содержит огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. В жёлтых и оранжевых фруктах из жарких стран высокое содержание β-каротина и витаминов группы B - витаминов красоты. Манго - уникальный фрукт, который содержит целых 12 аминокислот, включая 8 незаменимых, являющихся строительным материалом для белков, из которых состоит весь наш организм. Банан - ценный источник калия и магния, полезных для сердца, а зелёный киви, являясь «королём витаминов», заметно увеличивает содержание витамина C в этой соковой смеси.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Goodini мультифрукт                               Goodini мандарин-апельсин

Коктейль «Тропический закат»

Ингредиенты:- 60 мл Клюквенный морс;- 60 мл Ананасовый сок;- 30 мл Персиковый нектар;- Лед колотый.

Приготовление:

В стакан насыпать лед, залить тонкой струйкой клюквенный морс, затем персиковый сок, ананасовый сок. Украсить стакан кусочком ананаса, лайма. В другом стакане вы можете чередовать соки в другом порядке: на лед ананасовый сок, персиковый нектар, а затем клюквенный морс.

Коктейль «Манговые грезы»

Ингредиенты:- Манговый нектар - 2/6;- Сок ананасовый - 2/6; - Банановый нектар - 1/6; - Сливки - 1/6.

Приготовление:

Смешать все ингредиенты в шейкере, затем разлить в коктейльные бокалы.

Клюквенно-грейпфрутовая шипучка

Ингредиенты:- 1 стакан клюквенного морса;- 1 стакан грейпфрутового сока;- 1 стакан газированной минеральной воды;- Сок 1/2 лимона;- Несколько ломтиков лимона/лайма для украшения;- Лед.

Приготовление:Смешать все ингредиенты, добавляя в каждый из в 2 бокалов по 1/2 стакана клюквенного морса, грейпфрутового сока и минеральной воды.Сбрызнуть лимонным соком, добавить лед, украсить ломтиками лайма или лимона.

Мятный лимонад

Ингредиенты:- 2 стакана свежей мяты;- 2 стакана воды;- 1 стакан сахарного песка;- Цедра 3 лимонов;- Лед.

Приготовление:В небольшую кастрюлю влить воду, добавить сахар и лимонную цедру. Готовить, пока сахар не растворится.Убрать с огня, добавить мяту и оставить под закрытой крышкой примерно на 1 час.Пропустить сироп через мелкое сито и вылить лимонад в кувшин.Подавать на стол, добавив кубики льда.

Чайный коктейль

Ингредиенты:- 1 литр заваренного черного чая;- 250 мл грейпфрутового сока;- 1/2 ч. ложка меда;- Лед.

Все ингредиенты смешиваются и заливаются в стакан со льдом.

Томатный коктейль:

Ингредиенты:- 1 пучок укропа;- 1 огурец;- 200 мл томатного сока;- Черный свежемолотый перец.

Приготовление:Приготовить томатный коктейль. Укроп вымыть, измельчить. Огурцы очистить, нарезать крупными кусками. Измельчить в блендере укроп с огурцами.Влить сок, поперчить, перемешать. Разлить по стаканам.

Смузи с огурцом и томатным соком

Ингредиенты:- 1 огурец;- 1/2 кайенского перца;- 2 стрелки зеленого лука;- 1 ч. ложка лимонного сока;- 1 ч. ложка соевого соуса;- 1 стакан томатного сока.

Приготовление:Все ингредиенты смешать в блендере до густой консистенции и разлить по бокалам.

Благодарим vseosoke.ru за предоставленные рецепты коктейлей.

Фото:Промо бренда/pixabay/goodfon