Медработники поведали, как правильно пить воду
Кроме того, ученые советуют пить воду за 30 мин. до любого приема пищи — это помогает подготовить ЖКТ к трапезе. Однако как правильно пить воду, чтобы она приносила максимум пользы? По утверждению врачей, чистая вода принимает небывало главное участие во всех процессах, что происходят в организме во время бодрствования. Профессионалы говорят, что человек на 80% состоит из воды, и за ночь он теряет порядка 800 мл. профессионалы […]