Ежедневный стресс может привести вас на больничную койку! Завтра медики Магнитки отметят Всемирный день психического здоровья
Магнитогорск. Главный врач ГБУЗ «Областная психоневрологическая больница № 5», заслуженный врач РФ Александр Беликов подготовил материал к этой памятной дате.
Всемирный день психического здоровья был учрежден Всемирной Федерацией психического здоровья в 1992 году и отмечается ежегодно 10 октября.
В этом году этот день будет проходить под девизом «Психическое здоровье и достоинство». Подход к определению темы основан на необходимости доброжелательного уважительного отношения окружающих к больным, страдающим психическими расстройствами, на важности сохранения их достоинства и отсутствия дискриминации по отношению к ним.
Исходя из этого, цель Всемирного дня психического здоровья – изменить отношение общества к психическим заболеваниям и поставить их на более высокий уровень значимости в рамках общего здравоохранения, усилить профилактическую направленность в области сохранения психического здоровья и добиваться дальнейшего улучшения оказания медицинской помощи всем страдающим расстройствами и психиатрическими заболеваниями.
Сохранение психического здоровья принадлежит к числу наиболее серьезных проблем как во всем мире, так и в Российской Федерации, и в Челябинской области, и в нашем городе. В Челябинской области на протяжении последних 10 лет наблюдается тенденция к увеличению больных, страдающих разными психическими расстройствами, хотя в 2013 году и было отмечено снижение показателей психически больных пациентов, находящихся на диспансерном учете у врачей-психиатров. В 2014 году произошло дальнейшее снижение показателя и составило 346,7 на 10 тысяч населения (2013 год - 356,1 на 10 тысяч населения).
Это обусловлено уменьшением выявляемых психических заболеваний за последние 3 года. В структуре психических расстройств не произошло особенных изменений, но произошло снижение показателей по некоторым заболеваниям. Так, например, показатель по заболеваемости психозами в 2014 году составил 84,5 на 10 тысяч населения (2012 год – 92,9 на 10 тысяч); показатель по заболеваемости непсихотическими расстройствами – 77,4 на 10 тысяч населения (2012 год – 111,1 на 10 тысяч населения); с умственной отсталостью – 30,2 на 10 тысяч населения (2012 год – 38,4 на 10 тысяч).
Следует отметить, что благоприятной почвой для появления психических расстройств является сама современная жизнь. Почти каждый человек испытывает ежедневные стрессы. Хронический стресс становится постоянным спутником и приводит к депрессии, алкоголизму, наркомании, провоцирует развитие шизофренических расстройств. Поэтому одной из основных задач Дня здоровья является призвать каждого, кто хочет сохранить свое психическое здоровье – научиться преодолевать стрессы, научить навыкам их устранения и повышения стрессоустойчивости, обучать технике релаксации, контролировать свои эмоции, минуя склонность к вредным привычкам.
Стрессы большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию и прогрессированию как психических, так и хронических неинфекционных заболеваний, с поражением наиболее ослабленных систем организма. Сильный или длительный стресс способен ускорить развитие таких заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, сахарный диабет, язвенная болезнь и целый ряд других серьезных заболеваний.
Таким образом, в День здоровья стоит задача привлечь внимание медицинской и другой заинтересованной общественности к проблемам, связанным с развитием психических расстройств, и устранение факторов риска их развития, например, таких как хронический стресс, вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), нездоровое питание, малоактивный образ жизни, нарушение режима труда и отдыха и других.