Fare sesso per LA PRIMA VOLTA: tutto quello che c’è da sapere

Fare sesso per la prima volta è allo stesso tempo qualcosa che si desidera tantissimo ma che allo stesso tempo ci fa paura. Non sappiamo bene cosa succederà, se sentiremo dolore e se questo sarà molto forte, se ci sono delle tecniche e delle cose giuste da fare o, viceversa, cose da non fare assolutamente. Parlarne per molti è anche imbarazzante, e magari non sappiamo nemmeno a chi chiedere. Su Instagram ci sono arrivate tante domande: abbiamo risposto alle più frequenti, se volete approfondire scriveteci in DM sull’account di @experienceis o di @sessuologia!

Qual è l’età giusta per fare sesso per la prima volta?
Non c’è un’età giusta per iniziare. Mediamente ragazzi e ragazze hanno il loro primo rapporto sessuale intorno ai 17 anni, ma più che guardare cosa fanno gli altri è importante capire cosa vogliamo noi e come ci sentiamo nei confronti di questa esperienza. Se ci sentiamo pronti, abbiamo voglia di provare e abbiamo trovato una persona di cui ci fidiamo e con cui desideriamo condividere questo momento, allora, quella è “l’età giusta per farlo”.

Quanto fa male?
In un rapporto eterosessuale, i ragazzi non sentono nessun dolore la prima volta che fanno sesso perché il loro corpo non subisce alcuna modifica: contrariamente a quello che si pensa, non si rompe niente e non si perde niente.

Per le ragazze invece, nel momento della penetrazione c’è solitamente un cambiamento fisico, ovvero la rottura dell’imene. L’imene può avere molte conformazioni e può essere più o meno elastico, tanto che a volte non si rompe affatto. Normalmente comunque, durante il primo rapporto (o nel corso dei primi 2-3 rapporti) questa membrana generalmente si lacera e anche per questo le donne possono sentire un po’ di dolore: questo però varia da persona a persona, anche perché ognuno ha una soglia di sopportazione differente e quello che per una può essere un lieve fastidio, per un’altra può essere un dolore vero e proprio. In ogni caso, anche se fa male, è sempre sopportabile.

In realtà il dolore non dipende tanto dalla lacerazione dell’imene quanto soprattutto da quanto si è tesi e, talvolta, dalla fretta di arrivare alla penetrazione senza dedicare sufficiente tempo ai preliminari e di conseguenza a un’adeguata lubrificazione: non è tutta colpa dell’imene che si rompe, insomma! In alcuni casi però, alcune forme e caratteristiche dell’imene potrebbero rendere la prima penetrazione più difficoltosa e dolorosa. Se ci si rende conto che si prova molto dolore può essere molto utile parlarne con un medico ginecologo che possa valutare la situazione e suggerire come comportarsi.

Nel rapporto omosessuale tra due ragazzi, se si tratta di penetrazione, il dolore può essere avvertito dal “ricevente” se teso o contratto, oppure se non viene utilizzato sufficiente lubrificante e la penetrazione non avviene con sufficiente gradualità.

La paura quindi può influenzare il dolore che si sente la prima volta?
Assolutamente sì! Quando siamo tesi, la muscolatura può inconsapevolmente contrarsi e irrigidirsi. Questa reazione spontanea e appunto non consapevole rende difficile, fastidiosa, dolorosa e, talvolta, anche impossibile la penetrazione. Il dolore quindi potrebbe derivare dalla nostra paura che ci rende troppo tesi. Ma anche la fretta e la poca attenzione ai ritmi della persona che viene penetrata sono fattori importanti. È fondamentale creare un clima rilassato e prendersi del tempo per accarezzamenti, baci, massaggi, così da far salire l’eccitazione: in questo modo la tensione tenderà a calare. Nelle ragazze, l’eccitazione favorirà la lubrificazione e la penetrazione sarà più semplice, non provocherà dolore o comunque lo renderà molto meno percepibile.

 L’uso di un lubrificante può aiutare a sentire meno dolore?
L’uso di un lubrificante può aiutare a diminuire lo sfregamento ma anche a rendere il rapporto più giocoso ed erotico, sia per i rapporti eterosessuali che omosessuali. Per i rapporti anali, poi, il lubrificante è fondamentale poiché l’ano non si lubrifica autonomamente. È bene scegliere sempre un lubrificante a base acquosa o siliconica quando si utilizza il preservativo, per essere sicuri di non danneggiarlo (come invece succede con quelli a base oleosa).

Ci sarà del sangue?
La fuoriuscita di sangue riguarda solo le ragazze e può esserci (dipende dall’imene che si lacera), ma non è una regola fissa: in molti casi non vi è alcuna perdita di sangue dopo il primo rapporto sessuale, e in molti altri il sanguinamento è lieve e basta avere un fazzoletto a portata di mano per non sporcare. In alcuni casi la fuoriuscita può essere un po’ più abbondante, ma di norma non c’è da proccuparsi.

Cosa succede al pene durante il primo rapporto?
Assolutamente niente! Non si sente dolore e non vi è fuoriuscita di sangue, e tutto rimane al suo posto. In casi particolari però possono esserci infezioni, infiammazioni del pene o condizioni particolari pregresse (per esempio la fimosi, per cui il prepuzio è molto stretto e non si riesce a “scappellare” il glande) che possono rendere i tentativi di penetrazione fastidiosi o dolorosi: in questo caso è necessario rivolgersi a un urologo prima di pensare ad avere un rapporto sessuale. Allo stesso modo possono esserci ragazzi che hanno il frenulo breve, o molto molto sottile, che può rompersi durante il rapporto causando una fuoriuscita di sangue. La rottura del frenulo può accadere in qualsiasi rapporto, non solamente durante il primo, e non è sinonimo di “perdita della verginità”.

Qual è la posizione ideale per la prima volta?
Difficile dare una risposta che vada bene per tutti, varia molto da persona a persona. Sicuramente la posizione più adatta, quella in cui si sentirà meno dolore, quella che insomma renderà più semplice la penetrazione, è la posizione in cui ci si sente più a proprio agio. Per alcune coppie eterosessuali potrebbe essere la posizione in cui la ragazza sta sopra perché le permette di avere un controllo maggiore sui tempi e sulla penetrazione e questo rende entrambi tranquilli e sicuri. La maggior parte però preferisce la posizione più classica del missionario perché permette una maggiore vicinanza, maggiore intimità e una migliore comunicazione tra i partner oltre a essere quella più naturale a livello anatomico in quanto il pene è allineato all’ingresso e al canale vaginale.

Per le coppie omosessuali formate da due ragazzi sono due le posizioni maggiormente utilizzate, ovvero il partner che viene penetrato sta sopra per controllare al meglio la gradualità, oppure la posizione doggy style, che nonostante lasci spazio al movimento anche del partner “recettivo”, lascia una certa gestione anche al partner che penetra.

Cosa si prova la prima volta?
Si hanno un sacco di aspettative sulla prima volta, ma la realtà è che molto spesso non è quel sogno che ci aspettavamo. E per dire le cose come stanno, è facile che le prime volte in generale, quelle con un nuovo partner per intenderci, non siano questo granché. Questo perché il piacere nella sessualità non è unicamente fisico, non deriva solamente dalla stimolazione del corpo ma è anche mentale. Il piacere è dato dalle emozioni, dall’intimità, dalle sensazioni condivise con un’altra persona. Per provare questo mix di sensazioni fisiche e piacere mentale è importante riuscire a creare un clima rilassato e accogliente, in cui le tensioni possano lentamente sciogliersi e lasciare spazio al gioco e all’intimità. Quindi pensiamola come una sorta di primo passo su una strada bellissima che via via diventa sempre più piacevole da percorrere insieme all’altra persona.

Devo usare il preservativo?
Anche se si tratta della prima volta per entrambi, è importante proteggersi. Prima di tutto perché le malattie a trasmissione sessuale non si diffondono solo con i rapporti completi ma anche con rapporti orali. E poi, nelle coppie eterosessuali, per prevenire gravidanze. C’è un falso mito che dice che con il primo rapporto sessuale non è possibile rimanere incinta: WRONG! Anche nel primo rapporto, così come per i successivi, è necessario utilizzare un metodo contraccettivo se si vogliono evitare gravidanze indesiderate.

QUALCHE CONSIGLIO SMART

Il momento preservativo è sempre difficile per i ragazzi, che a volte si incasinano o perdono la concentrazione. Si può fare pratica a casa da soli o magari anche insieme, per creare complicità e sdrammatizzare la cosa: riguarda entrambi e fa parte dell’atto, non è una responsabilità solo dell’uomo che lo indossa!

Per le coppie che faranno sesso anale per la prima volta, essere tranquilli rispetto alla propria igiene è importante. Chi “riceve” dovrà avere qualche accortezza in più: evitare cibi irritanti per l’intestino e adottare una dieta ricca di fibre è la prima cosa da fare. In molti utilizzano lavaggi interni tramite perette o docce anali, che ripuiliscono la parte finale dell’intestino: attenzione a non farli regolarmente perché rischiano di essere dannosi e di aumentare la possibilità di lesioni e problematiche come ragadi ed emorroidi.

Fare sesso è una cosa bellissima fisicamente ed emotivamente, però quando si tratta della prima volta ci sono persone che si fanno prendere dall’ansia e non hanno bisogno di una preparazione personale in più. Se così fosse, un consiglio può essere quello di fare qualche step intermedio usando dei sex toys che permettono di sperimentare le sensazioni del contatto interno. Ce ne sono alcuni molto piccoli che vanno bene anche per una persona che non ha mai fatto sesso, e permettono di prendere ulteriore confidenza con il proprio corpo. State tranquilli e prendetevi il vostro tempo: nel sesso per fortuna non ci sono regole e non c’è niente di sbagliato che potete fare se rispettate le vostre sensazioni!