Тюменские психиатры предупредили, что пить алкоголь в праздники не обязательно
Самое главное, отдав предпочтение празднику без алкоголя, мы показываем своим детям на личном примере, что его употребление не является обязательным условием для веселого праздника.
Далеко не все могут ограничить себя бокалом шампанского под бой курантов и затяжные праздники, в таком случае, могут завершиться печально.
«Конечно, отказаться от употребления алкоголя, даже в новогоднюю ночь, стоит не только беременным и кормящим женщинам, но и людям, испытывающих проблемы с его употреблением. Существует масса безалкогольных коктейлей и напитков на любой вкус», – говорит врач-психиатр тюменской ОКПБ Владимир Ниязов.
Со слов специалиста, если вы склонны к употреблению алкоголя, стоит постараться найти замену этому занятию. Найдите для себя интересное хобби, займитесь спортом или другой полезной деятельностью. Уделяйте больше внимания духовному и личностному саморазвитию. А если самостоятельно справится с проблемой не получается, стоит обратиться к специалисту.
Новый год или любой другой праздник без алкоголя не будет скучным, если вы подойдете к подготовке предстоящего мероприятия творчески. Подготовьте любимую музыку, интересные конкурсы и прочие развлечения.
И самое главное, отдав предпочтение празднику без алкоголя, мы показываем своим детям на личном примере, что его употребление не является обязательным условием для веселого праздника. А это самая эффективная профилактика для них.