Можно ли тренироваться при гепатите В

Hepatitis В, как опасное вирусное заболевание, негативно воздействует на организм человека, особенно сильно поражая печень. Снижение иммунитета человека способствуют образованию патологических изменений. Некоторые больные, могут вылечиться сами, не принимая препаратов, у других, более подверженных осложнениям, впоследствии может быть цирроз и рак печени. Пациент вынужден ограничивать себя в еде и образе жизни. Спорт к списку ограничений

Сообщение Можно ли тренироваться при гепатите В появились сначала на ДВ-РОСС - новости Дальнего Востока.

Hepatitis В, как опасное вирусное заболевание, негативно воздействует на организм человека, особенно сильно поражая печень.

Снижение иммунитета человека способствуют образованию патологических изменений. Некоторые больные, могут вылечиться сами, не принимая препаратов, у других, более подверженных осложнениям, впоследствии может быть цирроз и рак печени. Пациент вынужден ограничивать себя в еде и образе жизни.

Спорт к списку ограничений не принадлежит, при соблюдении определенных правил.

Для того, чтобы противостоять указанному недугу, применяйте эффективные, доступные по цене индийские микстуры, такие как:

• Taffic;

• Tenvir Em;

• Teravir;

• X-VIR,

в которые входит действующее вещество Тенофовир алафенамид купить которое можно в интернет-аптеке «Индия Хелп».

Почему важны физнагрузки

Спортивные занятия, как утверждают доктора, очень нужны по следующим причинам:

• тренировки помогают избавиться от ожирения, ведь болезнь, способствует развитию гиподинамии, отложению подкожного жира и жировых изменений в печени. Из-за такого негативного влияния может развиться желчекаменная болезнь;

• благодаря физическим упражнениям, укрепляется иммунитет, восстанавливается работа сердечно — сосудистой системы;

• во время занятий спортом ускоряется кровообращение, разгоняется кровь, происходит улучшение желчного обмена. В процессе лечения ВГВ, очень важно, чтобы кровь обогащенная кислородом, приводила в норму деятельность печени, желчевыводящих путей и других органов брюшной полости;

• физические нагрузки оказывают противодействие заболеванию, способствуют улучшению психосоматического состояния, поднимают самооценку и придают силы;

• многие люди, узнав о том, что человек инфицирован HBV, прекращают общение с ним. Тренировки в группе, посещения тренажерного зала, способствуют к возвращению в социальную среду.

В каких случаях занятия спортом лучше отложить

Только с согласия лечащего врача допускаются нагружать организм. Доктор разработает и составит программу для разрешенных видов спортивных занятий.

Тренировки противопоказаны:

• если после приема пищи не прошло 1,5 часа;

• при себе нет питьевой воды;

• при температуре воздуха выше 25 градусов, на солнце, в жаркую погоду;

• во время обостренной фазы болезни. Запрещаются нагрузки на пресс, дыхательные глубокие упражнения диафрагмой;

• при симптомах ухудшения самочувствия, повышенной температуре тела, лихорадке.

Физнагрузки немедленно прекращают, если ощущается боли в районе живота или под правым ребром.

Как правильно организовать процесс тренировок

Для получении пользы от физических упражнений, необходимо соблюдать правила:

• до тренировки, за 1,5 часа обязательно нужно немного поесть, примерно 150 граммов еды из медленно усвояемых углеводов. Спустя полчаса — вновь покушать;

• в течение месяца с начала болезни, активно заниматься физическим упражнениями не рекомендуются. Разрешается плавание в бассейне, катание на велосипеде, прогулки на природе;

• 

  для более быстрого восстановления организма, необходимо выполнять дыхательную гимнастику;

• разрешается во время тренировок маленькими порциями пить воду или отвар из шиповника;

• запрещены, когда обостряется болезнь, силовые упражнения, поднятие тяжестей свыше 10 кг;

• нежелательны глубокие дыхательные упражнения диафрагмой.

Предостережение

Во время занятий спортом необходимо избегать травм.

Нужно учитывать некоторые ограничения:

• имея кровоточащие раны или порезы, запрещено тренироваться, особенно с группой. Старые ранения, нужно заклеить пластырем или наложить повязку;

• профессиональным спортсменам с HBV, во избежание сильных нагрузок на печень, необходимо исключить применение протеина, допинга, анаболических стероидов. В этом случае нужно воспользоваться советами диетолога;

• предметы личной гигиены такие как полотенце, мочалка, инвентарь и прочее разрешено использовать только личные;

• тренироваться нужно в утренние или вечерние часы. Горячий воздух и яркое солнце может ухудшить самочувствие больного, обостряя воспалительные процессы в печени;

• фаст-фуд, алкоголь, острые, жареные, маринованные блюда противопоказаны больным гепатитом. Спортивные нагрузки и диету необходимо строго регламентировать;

• для расслабления мышц живота, больным, после спортивных занятий, нужно немного полежать, согнув в коленях ноги;

• прием лекарств и спортивные занятия должны сочетаться между собой

Пациентам с ВГВ, важно соблюдать меру, занимаясь спортом. Нужно помнить, что повышенная физическая нагрузка создает травматический риск, ее необходимо исключить.

Обязательно согласовывайте с лечащим врачом все занятия спортом.

Сообщение Можно ли тренироваться при гепатите В появились сначала на ДВ-РОСС - новости Дальнего Востока.