Софи Грегуар Трюдо выпустила книгу о человеческих отношениях, психическом здоровье и расставании с Джастином Трюдо

Софи Грегуар Трюдо выпустила книгу, в которой рассказала о своей жизни, трудностях и расставании с Джастином Трюдо. «Мы видим, что без человеческого общения мы можем заболеть», — сказала Грегуар Трюдо в интервью, посвященном выходу книги на CP24 Breakfast. В книге «Ближе друг к другу: познавая себя, любя друг друга» Грегуар Трюдо делится мыслями о психическом здоровье, которые она почерпнула у экспертов за последние 20 лет, и говорит, что они особенно актуальны сейчас, когда мир переживает различные кризисы. По ее словам, миру нужно больше «эмоционального лидерства» в условиях, когда люди постоянно находятся в состоянии боевой готовности. «А что такое эмоциональное лидерство? Сделать вдох, когда не хочется, разрешить конфликт и успокоиться, когда очень хочется кричать, почувствовать эмоции, и уметь регулировать свою нервную систему». Грегуар Трюдо также рассказала о своем расставании с премьер-министром и заявила, что они по-прежнему любят друг друга, хотя их отношения изменились. «Знаете, иногда, когда вы действительно любите кого-то, вы отпускаете его из уважения и восхищения, даже если это не очень удобно», - сказала она. «Это не мое желание. Но если что-то меняется, это еще не конец». По ее словам, очень важно, чтобы дети видели, что их родители могут ладить, даже если они больше не вместе. «Когда мы живем в обществе, где успех — это брак, а развод — это неудача, и нет ничего промежуточного, мы возлагаем на детей огромную эмоциональную нагрузку», - сказала она. По ее словам, два человека могут разойтись и по-прежнему любить друг друга, и это не будет противоречием. «Мы не притворяемся. Мы любим друг друга. Когда я люблю всей душой, я люблю тогда, люблю сейчас и буду любить всегда». Пара объявила о своем расставании в августе прошлого года и сообщила, что разделит опеку над своими тремя детьми.  В книге Грегуар Трюдо рассказывает о своих собственных проблемах, например, о том, что много лет назад, когда она работала теле- и радиоведущей в Квебеке, она боролась с расстройством пищевого поведения. Я подумала: «Боже мой, я больше не получу ни одного контракта после того, как расскажу об этом. Они подумают, что эта девушка страдает от расстройства пищевого поведения» или что-то в этом роде», - поделилась она.  Защитница психического здоровья Грегуар Трюдо говорит, что все изменится только тогда, когда люди откроются и поделятся своими историями. Хотя люди считают, что она живет в центре внимания, она говорит, что это не значит, что они знают о ней все. «То, что видят люди, — это примерно один процент моей жизни. Я мама, я союзник. Я друг. У меня так много других дел, которые не дают мне скучать». Мама троих детей Грегуар Трюдо сказала, что родители должны готовить своих детей к тому, что «жизнь — это боль» и что счастье — это не постоянное состояние души. «Когда вы танцуете между светом и тьмой, между счастьем и несчастьем, вы как бы замечаете, что мы пришли на эту землю не для того, чтобы быть счастливыми, и все хорошо; мы пришли сюда, чтобы быть сознательными и ответственными за свой индивидуальный рост, чтобы мы могли внести свой вклад в мир». Грегуар Трюдо сказала, что те, кто надеется найти «сплетни» в книге, которая была написана до ее разрыва с премьер-министром, будут разочарованы. Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы всегда оставаться в курсе событий.