Ai tensiunea crescută? Iată ce alimente trebuie să le eviți
Tensiunea crescută este în strânsă legătură cu dieta. Alimentele foarte sărate sau dulci, cele bogate în grăsimi saturate cresc tensiunea arterială și pun în pericol sănătatea inimii. În schimb, fructele și legumele proaspete, alimentele bogate în proteine și cerealele integrale ajută la menținerea tensiunii în limitele normale.