Кардиолог объяснила опасность позднего ужина для женщин
Чтобы сохранить сердце здоровым, женщинам лучше отказаться от позднего ужина. Специалисты из Колумбийского университета выяснили, что еда поздним вечером плохо влияет на женскую сердечно-сосудистую систему.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня“, по мнению кардиолога, женский организм плохо перерабатывают пищу в ночное время. Он объясняет это малой подвижностью и отсутствием расхода энергии.
Эксперимент с участием 112 женщин (возраст 33 года) показал, что у тех, кто поздно ужинал, наблюдалось резкое повышение веса, проблемы с артериальным давлением, скачки сахара в крови.
Чем сытнее были поздние ужины, тем быстрее ухудшалось состояние сердца.