Частые встречи с родственниками вредят здоровью
Специалисты рекомендуют общаться с родственниками и друзьями не более одного раза в месяц, чтобы это не вредило самочувствию, сообщает Social Psychological and Personality Science.
Нидерландские психологи утверждают, что злоупотреблять общением с родственниками и друзьями не стоит. Лучше встречаться с ними не чаще одного раза в месяц. Слишком частые контакты ухудшают самочувствие и повышают смертность.
Специалисты проанализировали данные 440 тысяч человек. Участники исследования отвечали на вопросы о частоте общения с друзьями, родственниками и соседями, оценивали свое эмоциональное и физическое состояние.
В ходе эксперимента выяснилось, что у тех, кто стал видеться с семьей раз в месяц, наблюдалось улучшение состояния здоровья. Более частые встречи, как оказалось, негативно влияют на состояние человека.
Психологи объяснили, что частые встречи, как правило, низкого качества и периодически воспринимаются людьми как долг. Не стоит забывать, что все люди нуждаются в уединении.