Физическая нагрузка оказалась эффективна в борьбе с мигренями
Регулярные занятия спортом могут уменьшить интенсивность и частоту головных болей. Благодаря физической нагрузке происходит высвобождение эндорфинов, которые обладают болеутоляющим свойством и способствуют снижению стресса.
Читать дальше...