Кардиолог рассказала о правилах измерения артериального давления
Во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, 17 мая, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, медицинский директор фармацевтической компании «Сервье» Юнона Хомицкая рассказала «Известиям» о правилах измерения артериального давления (АД).
«Какие типы измерения АД существуют? «Офисные» измерения, то есть осуществляемые врачами и другими медицинскими работниками, домашние измерения и суточное мониторирование с помощью специальных приборов. Последние два метода используют для диагностики, исключения «гипертензии белого халата» (состояния, при котором повышение АД наблюдается только при измерении медицинским персоналом) и «маскированной гипертензии» (АД нормальное при измерении врачом и повышенное при измерении в домашних условиях или суточном мониторировании), а также для оценки результатов антигипертензивной терапии и улучшения приверженности к лечению», — сказала она.
По словам Хомицкой, существуют несколько правил измерения АД. Так, используйте подходящую по размеру манжету. Измеряйте АД до приема антигипертензивных препаратов, если находитесь на терапии; также за полчаса до измерения АД не курите и не пейте кофе. Врач рекомендовала сходить в туалет перед измерением и посидеть спокойной пять минут.
«Накладывайте манжету на обнаженное плечо, а не на закатанную манжету одежды. Манжета должна быть на уровне середины грудины на 2–3 см выше локтевой ямки. Измеряемому следует откинуться на спинку стула и не скрещивать ноги. Расслабьте руку и положите ее на ровную поверхность на уровне сердца. Не разговаривайте и переписывайтесь в телефоне во время измерения», — добавила эксперт.
Может создаться впечатление, что основная проблема при артериальной гипертензии либо в отсутствии измерений АД и игнорировании высоких цифр, либо в некорректном его измерении, однако некоторые пациенты впадают в другую крайность: опасаясь повышения АД, они фиксируются на постоянном его измерении, тем самым увеличивая уровень собственной тревожности, что, в свою очередь, приводит к повышению АД в ответ на стресс, заявила Хомицкая.
«Перед визитом к врачу достаточно измерять АД два раза в день в течение недели или, по крайней мере, в течение трех дней с минимум 12 измерениями. Для контроля эффективности терапии в долгосрочной перспективе рекомендованы двухкратные измерения от одного-двух раз в неделю до одного раза в месяц», — заключила специалист.
В январе профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолог Грант Шехян рассказал «Известиям» о продуктах, которые помогут понизить давление. Так, гранат содержит витамин С, а также массу активных компонентов, которые в том числе замедляют действие ангиотензина — вещества, сужающего сосуды.