Вырезка против чечевицы: какой белок принесет большую пользу вашему сердцу
Что вы бы предпочли: здоровое сердце или же красивое тренированное тело? Выбор не из легких, но многие эксперты в области здорового питания привыкли именно так ставить этот вопрос. Если вы всерьез озабочены нормальным функционированием вашего мотора, большинство врачей посоветуют вам ограничить потребление говядины и другого красного мяса и пересесть на диету из продуктов, содержащих цельные злаки.
Читать дальше...