Джикия: тренируюсь два раза в день по три с половиной часа
Защитник "Спартака" Георгий Джикия рассказал, как проходит его восстановление после травмы. "С каждым днём мне всё лучше. Уже без костылей. Такой принцип: с самого начала лечения нужно их отбросить и передвигаться самому, разрабатывать ногу. Тренируюсь два раза в день по три с половиной часа. То есть в общей сложности выходит около семи часов. Занятия специфические, на них уходит много времени. Интересно, что работаем вместе с Антоном Митрюшкиным. Поддерживаем и узнаём друг друга. Мы ведь до этого с ним только заочно были знакомы. Читать дальше...