Seenioride jõutreening: mida silmas pidada?
Lihasjõud on oluline nii organismi liikumisel kui hoideaparaadi jaoks, samuti aitab tugevdada meie skeletti ja liigeseid.
Lihasjõud on oluline nii organismi liikumisel kui hoideaparaadi jaoks, samuti aitab tugevdada meie skeletti ja liigeseid.
Astroloog Maria Angel ennustab kosmilisi taevakehi vaadeldes, milline saab olema uus päev. Vaata, mida tähed sulle lubavad!
Täna The Ultimate Garden Clash sarja raames toimunud triatlonil kolmanda koha saanud Maicel Uibo tõdes, et sellisel moel võistlemine oli talle uueks kogemuseks ning seetõttu on tal sellest raske järeldada, millises vormis kümnevõistleja olla võiks. Kuid Doha MM-hõbe lisas, et enesetunne on tal hea ning tegu oli väga lõbusa ettevõtmisega.
Talvel Tallinnas Pelgulinnas põlenud kortermaja elanik Annika loodab sügiseks koju tagasi saada, aga ohkab: „Kahju on suurem, kui algul kartsime!“ Päästeamet kinnitab, et põleng algas hooletust suitsetamisest.
Esmaspäeva pärastlõunal selgub, kas Eesti olümpiakomitee (EOK) presidendina jätkab Urmas Sõõrumaa või haarab ohjad tema asetäitja Tõnu Tõniste. Õhtuleht uuris, kas spordikogukond on meie spordi katusorganisatsiooni juhi tööga rahul ja millele tuleks edaspidi rõhuda.
Puhta spordi eest võitlev organisatsioon Athletics Integrity Unit (AIU) andis teada, et mullu Dohas 400 meetri jooksus kõigi aegade kolmanda tulemusega maailmameistriks tulnud Salwa Eid Naser on viimase 12 kuu jooksul jätnud dopingukontrolli ilmumata tervelt neljal korral. Samuti oli ta uurimise all juba MMi ajal: tolleks hetkeks oli ta proovi andmata jätnud kolm korda.
Kas Lihula tulistaja võttis vahepeal pantvangi kaks seni tundmatut meest ja miks ta otsustas pärast motomehe tapmist pealtnäha täiesti põhjuseta lasta 800 meetrit eemal huupi talle juhuslikult vastu sõitnud kohaliku vanapaari lapselapsi täis Žigulid? Selle kõik peab välja selgitama uurimine.
Pühapäeval avaldas president Kersti Kaljulaid oma sotsiaalmeedias postituse, kus avaldas kaastunnet kõigile isikutele, keda Lihulas toimunu puudutas ning soovis kiiret paranemist vigasaanutele.
Pühapäevane Tuudi küla on unise olemisega. Suur osa majadest näib elaniketa, mõnes üksikus toimetatakse hoovi peal.
The Ultimate Garden Clash sarja raames toimunud triatloni võitis kümnevõistluse maailmameister Kevin Mayer, kes kogus 71 punkti, edestades kindlalt Niklas Kauli ja Maicel Uibot.
Laupäeva hilisõhtul Lihula tankla juures toimunut on raske hoomatagi: kergema liiklusõnnetuse põhjustanu mitte ainult ei üritanud sündmuskohalt põgeneda, vaid avas pealtnägijate poole tule. Selle tagajärjel hukkus kaks ja vigastada said kolm sündmuskohal viibinud inimest, kes suure tõenäosusega tulistajat ei tundnud – nad pelgalt juhtusid olema valel ajal vales kohas. Avaldame kaastunnet hukkunute lähedastele ja soovime kiiret paranemist kannatanutele.
Tehnoloogiaajastu peale pead vangutavatel ja vaikselt ohkavatel vanameelsetel tuleks viimase paari nädala kontekstis ilmselt oma hoiakud ümber hinnata. Möödujate filmitud materjal, kuidas politseinikud piinasid ja tapsid Minneapolises afroameeriklase George Floydi, vallandas USAs, aga laiemalt kogu maailmas aktiivse liikumise brutaalse rassismi vastu. Meeleavaldustele mõjus nitrokütusena just tõsiasi, et politseinike julmus oli järsku kõigi silme ees.
Tuleb välja, et aasta alguses saabunud meeldetuletus, et isikut tõendav dokument vajab uuendamist, polnud sugugi iseenesestmõistetav, sest samasugusest märguandest võib vaid unistada, kui asi puudutab kodaniku tervist. Ometi pole õigeaegne vaktsineerimine – näiteks puukide levitatava salakavala haiguse vastu – üksnes inimese enda huvides, sest kui see pisike vereimeja peakski end külge haakima ja ohver lõpetab näiteks raske ajupõletikuga, siis kanname ravikulusid – erinevalt vaktsineerimise kulust! Читать дальше...
USA-s New Yorgi osariigist Buffalost pärit 18aastane koolipoiss Antonio Gwynn Jr. otsutas teha oma kodulinnale suure heateo pärast seda, kui nägi, millist kahju on massirahutused linnatänavatel tekitanud, kirjutab CNN.
Kui paljud 1990ndate diskotähed on ammu unustuse hõlma vajunud, siis Nancyt ei oleks aeg justkui külastanud. Ta särab laval endiselt kirkalt ja on isegi kaunim kui aastakümneid tagasi. Kas saladus peitub aluselises vees? Või korras sisemaailmas?
FSB varjunimede Aleksandr Petrov (tegelikult arst Aleksandr Miškin) ja Ruslan Boširov (tegelikult Anatoli Tšepiga) all tegutsenud terroristid püüdsid 2018. aasta märtsis Suurbritannias Salisburys tappa tugevatoimelise närvimürgiga Novitšok Venemaa endist luureohvitseri Sergei Skripali ja tema tütart Julijat. Meedia teatel elavad Skripalid nüüd uute nimede all Uus-Meremaal.
Juba aastaid tagasi oli politsei saanud vihje, kuid selle tähelepanuta jätnud – nädalaid pärast viieaastase Madeleine McCanni öist kadumist puhkusekorterist Portugalis Praia de Luzis, oli teda nähtud koos ühe tundmatu mehega väljumas restoranist Hispaanias, Alcossebres.
Kas enne trenni võib võtta valuvaigisteid?
Statistikaameti andmetel peatus aprillis Eesti majutusettevõtetes 13 000 külastajat, kes veetsid seal 43 000 ööd. Mullusega võrreldes oli külastajaid 95% vähem.
Kümmekond aastat tagasi paljastas filmi „Elvira, pimeduse kuninganna“ täht Cassandra Peterson, et kaotas süütuse Tom Jonesile. Täkust superstaar olnud nii vägeva varustusega, et neiu vajas õmblusi. Cassandra oli aga vaid üksainus episoodike pühapäeval, 7. juunil 80aastaseks saanud laulja vallutusterohkes intiimelus. Millised naised on 16aastaselt abiellunud Walesi kaevuripojale mõjukama jälje jätnud?
Tiitlikaitsja FC Flora alistas Eesti jalgpalli meistriliiga kuuenda vooru kohtumises võõral väljakul tulemusega 2:1 Nõmme Kalju ning võttis FCI Levadialt liidripositsiooni tagasi.
Kümnevõistluse maailmarekordiomanik Kevin Mayer, valitsev maailmameister Niklas Kaul ja Doha MMil hõbeda võitnud Maicel Uibo peavad täna kell 18.00 The Ultimate Garden Clash sarja raames maha omalaadse kolmevõistluse.
Terviseameti kinnitusel diagnoositi Sikupillis asuvas Asunduse lasteaias koroonaviirus kahel lasteaiaõpetajal.
Täna, 7. juunil tähistatakse ülemaailmset toiduohutuse päeva, mille eesmärgiks on tõsta teadlikkust toiduohutusest.
"Ta tahtis jubedalt kuhugi jõuda ja võttis vast korraga liiga palju ette," ütleb Lihula tulistaja Mikk Tarraste parim sõber Õhtulehele. „See kõik on nii arusaamatu ja ma ei taha teada ega loe ka sündmusi kirjeldavaid uudiseid. Ma ei suuda seda mõista.“
123ru.net — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 123ru.net.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
123ru.net — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.