Психолог семейного центра «Хорошевский» рассказала, как справится с эмоциональным выгоранием
Темпы современной жизни становятся все быстрее и быстрее. Многие сталкиваются с необходимостью постоянно быть в работе, делах, взаимодействии с другими людьми. Подобный режим может негативно сказываться на психическом состоянии, приводить к утомлению и истощению. О том, как избежать состояния выгорания и сохранять внутренние ресурсы, расскажет психолог Семейного центра «Хорошевский» Марина Рейн.
Читать дальше...