Диетолог рассказала о пользе какао для продуктивности мозга
Антонина Стародубова, диетолог, напомнила, что какао положительно влияет на здоровье людей. Специалист настаивает, что выпивать можно только 1-2 чашки напитка в день. В какао-бобах содержатся алкалоиды кофеина и теобромина, которые обладают тонизирующим эффектом. Такие компоненты помогают улучшить настроение и повысить продуктивность головного мозга. Полезны также калий, фосфор, витамин A, имеющиеся в напитке. В продукте есть […]