Ученые: Людям со стрессовой работой опасно мало спать
Ученые сообщили, что стресс на рабочем месте на фоне нарушения сна опасен для людей с гипертонией. Соответствующие факторы могут рассматриваться как усугубляющие риск проблем с сердечно-сосудистой системой. «Сон обязан оставаться временем отдыха, расслабления, а также возобновления энергии. Если человек страдает от стресса на работе, то качественный сон даёт возможность достаточно быстро восстановить нормальное состояние. Нарушение […]